【警惕】面瘫不要慌_重点在预防

【警惕】面瘫不要慌?重点在预防

面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫。后者是由脑中风引发的，这里主要谈前者。周围性面瘫，俗称面神经炎，也就是大家常说的“歪嘴风”，多与外界的刺激有关，比如冷风直吹脸部，引发病毒感染、脸部神经麻痹而致使面瘫。周围性面瘫任何年龄段的男女老少都有可能会病发，没有明显差别。

面瘫的这些症状表现您知道吗？

面瘫的主要表现为口歪眼斜、流涎，鼓腮和吹口哨漏气，不能抬眉、闭眼等，还可有耳后、耳内或下颌角疼痛。绝大多数单侧脸发作，双侧的很少。

预防面瘫从细节做起

1.脸部防护很主要

长时间开车、吹空调、清晨开窗、冷水洗脸时一定要当心脸部着凉。

2.保暖工作要做好

遇到大风和寒冷的天气，出门前要轻拍揉按脸部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。佩戴口罩、围脖等御寒保暖也是不错的选择。

3.乐观平和应对面瘫

我们应当以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累，也是预防面瘫的因素。

在愈来愈快的社会节奏中，还是要保持健康公道的生活方式，多多锻炼身体，保持平淡，少油的饮食习惯，忌辛辣油腻，才是健康长寿的养生之道。另一方面，希望患者能够积极接受医治，以积极的心态面对疾病，早日恢复身体健康。