【中医话风湿】中医教你预防痛风的妙招！

痛风是关节炎的一种，每到阴雨天气，关节炎患者总是感觉很难受，俗语说“预防好过医治”，那末中医有何妙招预防痛风呢？

中医有六个妙招预防痛风

1、饮食要注意

饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食品，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水，多食发面食品、放碱的粥（可促尿酸排泄）和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。

2、禁过量饮酒

尤其是啤酒与海鲜不能同食，如果同食只要时间1久，常常就引发嘌呤排出减少而引发痛风。

3、避免高血脂

高血脂不但可引发心脑血管疾病，一样也可引发代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、平淡易消化食品。

4、避免受寒和过度劳累

受寒过劳可使人的自主神经调理紊乱，致使体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。

5、公道用药、避免产生由药物引发的血尿酸增高

长时间服用阿斯匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等患者，应定期检测血尿酸。这些药物可抑制肾小管排泄尿酸，尿酸若长时间居高不下，可致痛风的构成。

6、运动要适合，避免剧烈运动

剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下落，肾排尿酸量下落，致使痛风。

现在痛风是临床上非常常见的一种疾病，而且随着人们生活水平的不断提升，患上痛风的人也愈来愈多。那末，在面临众多医治方法上应如何选择呢？太原侯医院在传承的基础上应用侯氏中医风湿三焦气化疗法应用于临床，取得了良好的效果。

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