毛孔粗大怎么办别急，这样来改善

毛孔粗大是很多人都存在的皮肤问题，全世界大概只有婴儿可以大声举手说自己不会有毛孔粗大情况，随着年龄的增加、环境的改变，都很容易让脸上毛孔渐渐粗大，最后形成不美观的凹洞。

为什么随着年龄的增长，皮肤就不像以前那样白嫩了？我们每天要加班加点的努力工作，皮脂腺变得非常活跃，把皮肤变得油腻腻的。这些油脂会刺激毛囊皮脂腺的导管，使得毛孔粗大，以便油脂顺利排出。所以青春期的毛孔粗大与过多的油脂有关。年轻时皮肤一直很好，从来没长过痘痘，怎么到了更年期，皮肤松垂，毛孔也变得向橘子皮一样坑坑洼洼的了？随着年龄的增长，真皮中的胶原蛋白，弹力蛋白，透明质酸等合成减少，流失增加，就像是床垫里的充填材料被逐步掏空一样。失去了支撑，皮肤就会逐渐干瘪，毛囊皮脂腺的导管没有了外部的压力，自然就向外扩张，逐渐变大了。俗话说的好，20岁的女人像苹果，50岁的女人像橘子。所以老年人的毛孔粗大与皮肤萎缩有关。有什么好方法能彻底解决毛孔粗大吗？对于年轻人的毛孔粗大作用于皮脂腺，抑制油脂的过度分泌；杀死痤疮杆菌，减少皮肤的炎症；促进上皮正常角化，改善毛孔堵塞的现象。可以点状剥脱掉部分皮肤，刺激新生胶原蛋白的合成，所以都可以从根源上解决年轻人的毛孔粗大。吃什么食物能预防毛孔粗大？富含维生素A或者胡萝卜素（在体内能转化成维生素A）的食品，能抑制皮脂分泌，减少角栓形成，如红颜色的蔬菜瓜果。此外，少吃肥甘厚腻，刺激辛辣饮食，多吃海鲜，蔬菜，都能改善粗大的毛孔。毛孔粗大我们怎么办呢？

1、控制饮食，调整作息

避免辛辣刺激、油炸食品，甜食；富含胡萝卜素的红颜色的蔬菜瓜果。避免熬夜紧张。

2、加强清洁

油性皮肤和青春痘皮肤在护理毛孔的时候，要把重点放在去除皮脂上；而干性皮肤和过敏性皮肤，则要将重点放在增进皮肤弹性上。最重要的目的就是彻底清洗掉毛孔中的皮脂和代谢物质，防治毛孔变得越来越大

3、早晚都要认真洁面

做足洗脸功课的第一护肤步骤，首先就是做到早晚两次洗脸，早上洗脸可以帮助去除夜间肌肤分泌的油脂，为一天的干爽肌肤打下基础；晚上洗脸则能去除白天皮肤吸附的空气尘埃以及皮肤分泌的油脂，不让尘埃和油脂堵塞毛孔，所以早晚洗脸各有重要的意义4、洁面产品要适合自己

洗脸护肤不是指用清水洗把脸，然后把毛巾一擦就算完成的，想要真正把脸部皮肤清洗干净，洁面产品起着十分重要的作用，尤其是油性皮肤的MM，洁面产品可以及时以及彻底地帮助肌肤清除油脂和污垢，从而避免毛孔堵塞，引起毛孔粗大的现象发生，因此一款合适自己肤质的洁面产品，对于收缩毛孔具有很大的帮助。5、不要或尽量少化妆

这些化妆品中所含有的化学成分对皮肤有一定的损害，这其中就包括会让毛孔堵塞，从而变得越来越粗糙。

6、除非工作需要，尽量少面对电脑。

研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。

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