哪些食物会引起毛孔粗大

毛孔粗大是令肌肤看来粗糙的祸首，一不小心，有时粗大毛孔长出粉刺还会变成草莓脸，好像脸洗不干净一样。毛孔人人都有，但是，为什么有些人的脸滑嫩紧致，自己的脸却偏偏像是粗糙的橘子皮呢？其实毛孔粗大与我们的饮食有着直接的关系，下面我们说说有哪些食物会促使我们毛孔粗大。

1、薯条

薯条含有大量的盐、氢化植物油和饱和脂肪酸，容易使皮肤毛孔变大。

2、过多的糖

血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基，导致胶原蛋白减少和细胞损伤，更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵，使毛孔变得粗大。

3、调味酱料

烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感，促使毛孔变得粗大。

4、过渡饮食酱油

一汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。吃酱油也需要注意别过量，否则容易导致面部浮肿、毛孔粗大造成皮肤粗糙。

5、熟食

熏肉和香肠等加工肉类通常含有大量的钠、饱和脂肪酸和糖，易增加体重、加速皮肤衰老。

6、咖啡、饮料

咖啡、饮料喝多了容易发生蛀牙、肥胖、失眠等，而且会导致脱水，加速皮肤老化。

7、饼干等精制谷物

曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致皮肤灼热，毛孔粗大。

8、酒精

过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，而且会降低睡眠质量，导致眼袋、眼睛充血、皮肤粗糙毛孔粗大及皱纹早生。

更多护肤问题添加老师，一定为你制定一套完美的护肤方案。

转载请注明：http://www.satanisfishing.com/mkcs/839.html