红颜爱美小课堂丨怎样保养我们的面部肌肤

爱美的姐妹们都看过来~

今天的话题是怎样保养我们的面部肌肤。

虽然岁月给人留下的印记是不可磨灭的，但是，我们也可以通过后天的保养来尽量的消除掉一些痕迹，即使并不是全部，但是可以延缓皮肤老化的进程，对挽留青春有一定的正面的影响。

一个精致的女人，必定是容光焕发！买了许多护肤品，但是皮肤还是和原来一样，甚至更差。那可能是你的护肤步骤错了……

很多人总是羡慕别人的皮肤好！皮肤不好有大致这么几个原因。

第一，天生肤质就差（这个不是最大的原因）

第二，自我摧残的结果（风吹日晒还熬夜）

第三，基础护肤没做好（这个才是最大原因）

那现在明月跟姐妹们来讲一下咱们完整的、基础的日常护理步骤和周期护理步骤吧~

姐妹们都可以认真的看一下今天讲课的内容哦，看看自已的护理步骤是否完整。

很多时候，你护理步骤的是否完整决定着你的护理是否有效果。

日常护理“使用顺序”及“护肤手法”，其实明月自己平时拍的小视频里也有讲到过卸妆、按摩这些方法，那今天就用文字的形式给大家再讲述一遍。

日间护理流程：

洁面→爽肤→眼部→精华→乳液→日霜→隔离→防晒

晚间护理流程：

卸妆→洁面→爽肤→眼部→精华→乳液→晚霜

护肤使用手法一、卸妆（晚间）

在日常生活中，大部分姐妹还是会化妆的，哪怕是淡妆、裸妆或者只是涂个素颜霜。这些都是需要卸妆的。

卸妆可是护肤的重要步骤之一，不化妆也要卸妆。

因为空气中各种污染、日常涂得防晒霜、隔离霜，如果不进行很好的清洁，卸妆不干净就很容易堵塞毛孔，使皮肤长封闭性粉刺，滋生黑头，长痘痘等一系列的肌肤问题。

所以一旦卸妆不干净后续一切的护肤就等于是白费，正确的卸妆步骤尤为重要！

卸妆乳：取适量卸妆乳，均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩，鼻子以螺旋状由外而内轻抚，

卸除脖子的粉底要由下而上清洁，再用化妆棉拭净，直到化妆棉上没有粉底颜色为止。

卸妆是咱们晚间护理的第一步也可以说是最重要的一步，姐妹们看一下自已做对了没有？

如果有的姐妹是卸妆液：将卸妆液摇匀后倒在化妆棉上，敷在眼部5秒钟，再轻柔的擦拭，卸掉眼部妆容，眉部、唇部使用与眼部相同的卸妆方法，最后再用蘸取卸妆液的化妆棉，轻柔擦拭全脸，卸掉全脸妆容。

二、洁面（日间+晚间）

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸，有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

先打湿脸，挤花生粒大小的洗面奶在手掌心，加一点水，打圈打起泡泡，打完泡泡之后涂在脸上，开始按摩。

按摩的手指是用中指和无名指（因为这两根手指的力度适中，最温柔，称为温柔指。）

按摩的顺序是：

第一圈：从下巴中间按摩打圈到耳垂

第二圈：从嘴角位置按摩打圈到耳中

第三圈：从鼻翼位置按摩打圈到太阳穴

第四圈：额头中间按摩打圈到太阳穴

第五圈：鼻子是从上往下洗

因为鼻子的毛孔是朝天的，并且鼻头要单独按摩打圈一下，每次到达终点的时候都可以停顿一下哦，因为那些都是穴位，有美容抗衰老的效果，姐妹们要记住的这一招。

这个按摩手法在脸上重复两遍就可以洗掉了，整个洗脸的时间大约一分钟，这个才是正确的洗面手法和方向，如果有按照我说的去做，可以防止脸部肌肉下垂。

三、爽肤（日间+晚间）

用右手无名指、中指、食指夹住化妆棉，倒2到3下到化妆棉上，然后往脸上擦，擦的顺序跟洗脸的方向一样，整体也是从下往上，从中间往两边，擦上两遍。

四、眼部（日间+晚间）

现在我们一天到晚不是看着电脑就是盯着手机，眼睛的负担是很大的，不好好护理很容易出现眼部问题（黑眼圈、眼袋、细纹等等）。

先对眼部周围进行点压及按摩；接着取适量眼部产品于手心，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。

先由下眼睑的眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2-3次；最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

五、精华液（日间+晚间）

取黄豆粒的大小，差不多1-3滴，避开眼周，全脸都擦，大致方向还是从下往上，从中间往两边，需要等到吸收才可以擦下一种，所以在用完某个步骤后，这里有一个加速吸收的方法，那就是双手搓热，捂在脸部。就可以加速吸收了，吸收了之后就再擦下一步护肤品。

六、乳液（日间+晚间）

精华液之后使用，取适量产品涂于额头、下巴、鼻尖和脸颊，用指腹轻柔推开并涂抹均匀，轻拍按摩至吸收，能够提亮肤色，清莹润泽保湿并收敛肌肤，令肌肤水润、透明、细腻。

七、日霜（日间）

早上使用乳液之后，取适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中；先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头，轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。

这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹扯肌肤，另一方也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

八、晚霜（晚间）

使用晚霜时，不要一次性用太多，因为晚霜的营养非常丰富，每次用量太多的话，就有可能导致肌肤营养过剩，还会给肌肤增加负担，甚至可能出现脂肪粒等问题。

将晚霜涂抹好后，用双手在脸上适当的进行一些提拉按摩，促进肌肤的血液循环。

九、隔离（日间）

隔离乳主要是起到一个保护皮肤，隔离外界污染的作用，同时还可以修饰肤色。

不知道隔离乳如何使用的姐妹看过来！

取珍珠般大小的量，分别涂抹在额头、鼻子、下巴、脸颊等部位，再用中指和无名指由内向外轻柔点拍，鼻子易油腻，用量要少；眼部下方不能忘记，用中指和无名指从眼头往眼尾方向按压式涂抹至均匀即可。

九、防晒霜（日间）

防晒霜是我们一年四季中必备的。无论是阴天还是晴天，都要使用。

先取适量的防晒产品于手背，用轻拍的方式涂抹于脸部，涂抹时一定要涂抹均匀，不能忽略脖子，胳膊等部位。

后面还有一个周期护理。

周期护理流程：

去角质→按摩→眼膜→面膜

护肤使用手法一：角质

去角质不需要频繁的也不建议频繁的去角质。

去掉脸部的老废角质，死皮，疏通毛孔，不会造成毛孔堵塞粗大。

同时帮助后续产品的高效吸收。

注意：干性肌肤半个月左右一次；油性肌肤一周一次；混合型肌肤，T区一周一次，U区半个月一次。

具体步骤如下

1、先做好清洁的工作，去除污垢、油脂。

2、取适量的去角质产品于手心。

3、用另一只手指将其搓开，开始以打圈的方式将去角质凝露分别涂在脸颊、下巴、鼻子周围以及额头处，持续在这些部位打圈，大概保持2分钟。

4、将手指摊开，用手掌开始在这些部位打大圈按摩面部

5、按摩完以后用双手捧水，将搓下来的死皮清洗干净。

6、最后，用洗面奶做更深层的清洁，将残留在脸上和毛孔里的去角质凝露通通都洗去。

二、按摩霜的使用手法

还有注意事项，咱们必须给脸部定期给脸部使用按摩霜，因为可以能增强肌肤的血液循环，可促进皮肤新陈代谢。

这样使用的护肤品才能更好的吸收，也可以让全身肌肤柔嫩顺滑。

三、眼膜；

1、先对眼部周围进行点压及按摩，轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分

2、取出眼膜敷在眼部，眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收，一般敷5至10分钟即可

3、然后将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质；

4、涂眼部精华，取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围，先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次；

5、最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

四、面膜

面膜营养成分很高，敷面膜就像是给皮肤享用一顿“大餐”，一周敷2~3次为适宜，时长10~15分钟为宜，敷面膜最佳时间是睡前半小时，敷面膜前一定要做好清洁的工作，另外还要保持肌肤湿润状态下才敷。注意：面膜并非敷的越久越好，时间过久也有可能致使肌肤敏感。

具体步骤：

1、清洁。敷面膜前，应先卸妆、洗脸，干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔；

2、热敷。为了获得最好的敷面效果，洁面后先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收；

3、取出面膜敷于面部，用手指轻轻按压，使其完整贴服于面部，将面膜抚平，挤出多余的空气，放松精神，享受10~15分钟的面膜美颜时间；

4、取下面膜，轻轻按摩面部，使精华液完全吸收，然后用温水洗净面部即可。

四、去黑头

做好面部皮肤护理的同时也要注意清洁我们的鼻头。去黑头一个月做一次为宜。

具体步骤：

1、卸妆—洁面。

2、卸妆乳挤到化妆棉上，敷在鼻子上五分钟。

3、五分钟之后清水洗掉卸妆乳，鼻子保持有水珠的状态，迅速贴上鼻贴，并检查好是否贴紧。

4、静等鼻贴干了，感觉硬硬的时候，从下往上撕下来。

5、用清水清理掉鼻子上残留的活性炭，柔肤水打湿化妆棉，湿敷在鼻子上10分钟左右，取下来，涂上毛孔收缩精华。

6、脸上再涂上晚间使用的精华-晚上就可以了。

姐妹们有详细的看明月讲的内容吗？姐妹们还有哪些补充，快来一起分享吧~明月期待姐妹们学习过今天的小知识能都能行动起来，让自己变得越来越美~

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