朵嘉浓宋晶护肤老师油性皮肤痘痘多和毛

油性肌肤的问题确实比较多，痘痘不停地冒泡，脸上总感觉油腻腻的，好像总是洗不干净，尤其是T字部位，还很容易脱妆。

由于脸上总是排出油分水分，所以油性皮肤的毛孔也比较粗大，很容易藏污纳垢，摸起来也感觉很粗糙。只有正确的护肤方式，才能让皮肤越来越好。

一、勿频繁洗脸

很多人觉得皮肤很油，于是就洗脸清洁，一天洗好几次脸，结果越洗越油，油性肌肤的MM经常容易犯这样的错误。

清洁是护肤的第一步，洗脸前先洗手，洁面产品留在脸上的时间不要超过一分钟，过度清洁也会洗掉皮肤具有保护作用的油脂层，脸会感觉很干，毛孔也会变大。

二、控油更要补水

很多油性皮肤的小伙伴们认为，想要改善皮肤出油的状态，只要控油就行了，这也是错误的做法。控油与补水并不矛盾，皮肤缺水才会分泌更多的油脂。

如果是长痘痘的皮肤，皮肤经常处于又油又缺水的状态，表现为T区出油，两颊脱屑。皮肤长期处于这种缺水状态会变得敏感。

控油的关键是补水，改变了皮肤水油分泌状态，水油平衡了才能根治出油。选择一款质地清爽的保湿霜，坚持使用，特别是正在治疗痘痘的人，更需要保护皮肤的屏障功能。

三、别总对痘痘动手

很多人看到有痘痘就忍不住想要挤，这是禁忌。手接触的东西最多，手上的细菌最多，挤过之后痘痘发炎，会增加疤痕和色素沉着甚至感染的风险。

四、熬夜可能会加重痘痘的症状

控制好作息时间，晚上11点前一定要睡觉，11点至14点之间是肝脏排毒时间，身体内的毒素在睡眠中排除体外。

五、饮食要注意

如果是有痘痘，还是要注意饮食的摄入，少吃或尽量不吃海鲜、牛肉等易引发痘痘的食物，辛辣刺激、甜食也是易发痘的食物。在长痘痘期间，饮食清淡也是非常重要的。

最后宋晶护肤老师还要提醒大家，长痘痘了要及时祛痘，不然痘痘加重，导致痘印痘坑等难以恢复的肌肤问题就得不偿失了。

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