【安阳佐康】长痘了，要预防痘印!否则“花

痘印大多是由于长痘痘的时候处理不当留下的，痘印是永久性的，不可能完全消除。因此，痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕。怎么预防痘印的产生呢?

千万！别挤！

遗留痘印的主要原因两个字概括——手贱!要预防痘印，长痘的时候千万不能抠、挤、挑。无论是用手还是用工具，有细菌就会造成二次感染，所以要尽量避免强行挤痘的行为。如果你的痘痘一不小心被挤破了，要及时涂抹抗菌消炎的护肤产品。

注意清洁

注意自己皮肤清洁卫生。勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出，不要化浓妆，涂抹一些油腻的化妆品，会堵塞毛囊，更容易产生痘印。

良好生活习惯

注意生活规律，远离辛辣、油炸、高热量食品和烟酒。饮食清淡，多补充维生素。睡眠充足。要增强体格锻炼，最好做有氧运动，汗液的排出，也能抑制毛囊内堆积油脂，形成痘印。不用手去抚摸面部。保持身心的愉悦，避免生气发火。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

及时就诊

发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。不要随意的涂抹一些具有祛痘印功效的化妆品，这样反而不能起到淡化痘印的效果，严重的甚至于留下永久的不可弥补的疤痕。

防嗮

特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒霜抵挡阳光。必要时也要选购太阳镜和遮阳伞来起到防晒的作用。