零毛孔美肌养成攻略！

如何改善恼人的毛孔问题

一、要知道毛孔问题的产生原因

毛孔问题的产生一般是以下两种原因：

1.清洁不到位，洁面产品使用不当或者季节性更换不及时（比如秋冬时应换清洁力低于夏季的洗面奶）。

2.内分泌以及体内激素水平变化。例如起痘痘之后毛孔很容易粗大；来月经之前随着体内激素水平升高，很容易发现毛孔变大了；清洁不到位的话，毛孔也会变大，皮肤变粗糙。

二、毛孔问题对策

如果是暂时性的毛孔问题，比如由于月经前后激素水平变化引起这种，可不用太多考虑，随着体内激素水平回到正常值，问题也会相应改善。

但如果是由于痘痘问题造成的毛孔粗大，要引起足够的重视。先等痘痘消去之后，进行肌肤基底修复还有收缩毛孔。

如果是清洁问题，建议及时更换洁面产品，或者做温和的清洁面膜配合收缩毛孔和深层补水。

三、解决毛孔问题时的注意事项

1.收缩毛孔的很多产品中都有水杨酸和酒精成分，尽量避免使用到这类产品，尤其是敏感肌肤。

2.温度是辅助收缩毛孔的物理方法，类似于发烧了进行物理降温，但是要注意与皮肤温差不可过大（如果使用冻膜或其它收缩类面膜的话）。

3.护理频率及周期：毛孔问题基本是个攻坚战，因为毛孔都是一点点变大的，所以要有耐心，以一个皮肤周期28天为例，分为四个周，每周至少有两天是专门针对毛孔问题做深度护理。

毛孔问题的产生是逐渐的，找到问题产生根源，按皮肤周期进行护理，慢慢可以改善。同时，毛孔问题也是可逆转的皮肤问题，任何年龄和肤质都可逆转，但先天的情况除外。

关于皮肤毛孔的疑问

护肤一切都按程序来，但为什么不知不觉毛孔越来越大，皮肤感觉粗糙了许多？

这个是我切身测试了很多面霜、乳液、精华之后发现的一个问题。很多人一提到保湿就恨不得把所有能保湿的东西都罗列在脸上，但是对这些东西的顺序，作用，成分却不甚了解。这常常导致了问题中的情况产生。

首先，以精华为例，精华主要的作用是锁水，而锁水主要靠的是油分，因此很多精华都是擦完之后油分值到了一个非常高的水平，之后你要配合平衡水分的乳液或者面霜才能够达到水油平衡。但是很可惜，很多面霜本身又是油分值非常大的，皮肤油分值过大久而久之就会出现皮肤粗糙，毛孔变大的表现。

同时，当出现以上症状的时候，很少有人会联想到问题的根源在哪，从而出现病急乱投医的现象，结果把自己皮肤搞成后天敏感肌或者毛孔问题越来越严重。皮肤最好的状态是水油平衡，油分值过大也是有问题的，很多干皮妹子也会忽视自己皮肤其实很多时候油分值也是过大的（比如晚上的时候，或者用了一些矿物油过量的面霜之后）。

综上，如果出现这种症状，不妨看看自己的精华、面膜或者面霜是不是存在着让皮肤油分值过高的情况，因为很多质量一般的护肤品（包括一些所谓老牌国货）是靠提高皮肤油分值来造成皮肤很润的错觉，而很多人就在这种错觉中不知不觉走向了毛孔变大的深渊……

好皮肤的终极秘密：水油平衡

一、什么是水油平衡？

水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。而皮肤缺水的皮肤则为干性皮肤，皮肤过油的皮肤则为油性皮肤，又干又油的则为混合性皮肤。

皮肤的水油平衡系统不是一个抽象的概念，而是一个客观存在的东西。角质层的皮脂膜，也就是皮肤水油平衡系统的表征一旦遭到破坏，皮肤将无法维持正常的生理机能。所以，解决皮肤诸多问题，需要从解决汗腺、皮脂腺的分泌功能开始，也就是首先需要解决皮肤的水油平衡问题。

二、皮肤水油不平衡的表现

1.水多油少，在理论上是比较理想的肌肤，但是受环境影响，油一旦缺少了，就锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重，这种现象很短时间内会出现，但是会很快往水少油少方向过渡，干性肌肤出现就是这个问题。

2.水少油多，更容易锁住水分，但是同样的，从外部获取水分的能力也会变得很低，这种肌肤以油性肌肤为代表。虽然油性肌肤不大会出现过分干燥的现象，但是油脂的包裹会形成肌肤的温床，因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收，所以会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。但是这种肌肤有个优点，皱纹很少，给人视觉很年轻。

三、如何练就水油平衡的好皮肤

皮肤水油平衡了，才会有好的肤质，大家试想一下，如果你的皮肤长期处于水油不平衡的状态下，不论是以上的哪一种，都是极易产生皮肤问题的。那么，水油平衡如何达到？

1.要对自身皮肤的水分值和油分值有一个客观的认识。可以用皮肤水油测试笔进行测量，或者自己洗完脸后擦干不涂任何护肤品看多久会出现水油失衡的状况。

2.认识了之后要积极提高自身皮脂膜的保护能力。其实好的护肤品和面膜，都是提高肌肤本身能力的，不会用了和没用一样。这个提高本身皮脂膜的保护力，就体现在选用的面膜和护肤品的贴合度和吸收度上，好的面膜能使你的皮肤保持水油平衡的状态，提高皮脂膜的保护水平。

3.内因饮食作息。如果长时间吃油炸辛辣的食品的话，用再好的护肤品也抵抗不了。饮食要符合自己生活地区的气候，多吃应季时令水果，如果不是素食主义者的话，要摄入足够的动物蛋白。

以上只是列举和一个思路，护肤是一个系统的工作，而水油平衡是护肤的重中之重，所以至少要了解其中的原理，学会分析自己皮肤所处的状况，才能有具体而有效的对策。

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