40岁后毛孔粗大应该怎么逆转

先问问大家一个问题，大家觉得毛孔粗大的问题可以改善，逆转的吗？

老师的答案是：可逆！可逆！真的可逆！

根据我多年的医学知识+护肤经验，帮大家用最实际的办法解决大多数毛孔问题，绝对是一篇好课程。

相信我！赶紧行动起来

不少人一提到缩毛孔第一反应就是智商税

一则市面上不少打着“毛孔收敛水”的产品实际效果真是让人呵呵

二则毛孔缩小是一个比较长期、缓慢的过程，并非一蹴而就，短时间内确实很难直观地看到效果，不少朋友坚持不了直接放弃

久而久之，缩毛孔这件事好像就成了“智商税”

要扣上“智商税”这顶大帽子，多多少少还有些冤枉。

且不说光子嫩肤、点阵激光这些医美项目确实可以起到缩毛孔的效果。

单说有些类型的毛孔粗大，根本用不着医美，通过日常生护肤的成分就可以有效缩小，只不过我们要根据毛孔粗大的成因，然后对症下药才能事半功倍。

一、油脂型（角质型）毛孔粗大

不知道大家有没有注意过，一般情况下我们面部哪里的毛孔比较大？

对，那就是额头、鼻子、还有面部内侧。

有没有发现一个共同点?这三个都是皮肤中出油较多的部位。而油皮的毛孔问题往往会更加严重,

这是因为油皮皮脂腺活跃，会分泌出更多的油脂，需要通过皮肤毛孔外排。但由于面部清洁不得其法或是皮脂分泌太多造成毛孔开口堵塞,毛孔被迫撑大，形成了油脂型毛孔粗大，-般还会伴有黑头、角栓等皮肤问题。

这也是很多干性皮肤直观看上去好的不得了.几乎看不见毛孔，也没有黑头粉刺等皮肤问题的原因。

其实,绝大多数18~30岁的朋友的毛孔粗大都属于此类，毕竟这个岁数的朋友，尤其是男性朋友因为激素原因，皮脂腺更为活跃，油脂分泌量也更多。

针对这种类型的毛孔粗大,要从减少油脂分泌+正确清洁+疏通毛孔三方面共同入手,多维度共同解决毛孔问题。为此，我也总结了三个解决办法。

Tips1:调整生活状态

这个实在是老生常谈了，这里就不展开讲了,关键在于饮食上的三低:低碳水(低GI值)、低油脂、低盐，少熬夜,多运动。核心只有一个:减少肝脏负担,减少油脂分泌。

附上一张常见食物GI值表,尽可能的选择低GI1值食物哦~

当然我们也可以在日常护肤过程中选择抑制油脂分泌的成分:

●烟酰胺:除了大名鼎鼎的美白功效外,还可以减少肌肤的甘油三酯脂肪酸的产生。

●单宁:很多中药提取成分中含有单宁，可以抑制油脂分泌。例如:金缕梅、绣线菊、玫瑰花、迷迭香提取物等。

Tips2:正确选择洁面产品清洁方式

一方面我们指着合适的清洁产品洗掉面部的多余油脂、彩妆、污垢;另--方面清洁力又不能太强,过度清洁反而会破坏皮肤屏障和原本健康的角质层,反而会剌激皮脂腺更加疯狂地出油，绝对是治标不治本。

Tips3:适度刷酸-疏通毛孔

刷酸的最大意义在于剥脱老废角质，从而疏通毛孔，减少油脂分泌,提升皮肤光滑度,从而改善肤质。

除了医美上通过专业操作手法、严格的品控管理引入高浓度酸来刷酸焕肤外，低浓度酸也早就融入日常护肤步骤中，到如今如果还有人谈酸色变，那真是大可不必。

不过医学存在个体差异性的，相同的产品在不同人身上发挥的功效、产生的刺激可能有所不同。我们还是要根据每个人不同的肤质去选择合适我们的酸类产品。

目前市面上比较常见的酸性成分包括以下三种:

●水杨酸:柳树皮提取物，脂溶性酸，常见药物阿司匹林的原生物，具有-定的抗炎功效，但刺激性较强，适合皮肤问题比较严重的朋友或是在医生的指导下使用，不适合刚开始刷酸的小白。

果酸:顾名思义,水果中的一种常见的酸性成分，常用于医美治疗皮肤问题，高浓度果酸焕肤,说的就是它，但常见果酸脂溶性较差，影响效果,但胜在安全性好。

维A酸:维生素A的衍生产物，功效最强，可以有效剥脱肌肤老废角质、疏通毛孔、抗炎，但刺激性最强，常作为治疗痤疮的临床-线外用处方药,必须在医生的指导下使用。

我们在用酸来解决毛孔问题时，要选择脂溶性、角质剥脱效果好的酸，同时还得安全性,刺激性不能太强，不然解决了毛孔问题，把皮肤活生生的弄成敏感肌，那可就得不偿失了。

按照这样的选择标准来看,好像没有符合标准的酸。水杨酸、维A酸效果好，但剌激性太强:果酸倒是相当安全,但脂溶性好像又不太好....那有没有二者兼得，同时具备安全性与有效性的酸呢?

还真有，那就是杏仁酸。

杏仁酸的脂溶性非常好，同时还兼具果酸高安全性的特点，是一种相当亲肤的酸性成分，适合在日常护肤中剥脱老废角质、疏通毛孔。

最先察觉到的变化是皮肤变光滑了不少，

之前嘴边、下巴这些长闭口的位置摸起来不再有明显的凹凸感，继而出油量变少，连续使用了大概一个月之后，发现毛孔确实在一定程度上变细、变小

二、老化型毛孔粗大

这种类型的毛孔问题往往发生在35岁以上的朋友身上~由于年龄增加、新陈代谢速度逐渐减缓，真皮层胶原蛋白流失极为严重无力支撑毛孔，毛孔变圆、变长，而且出现下垂

与油脂型毛孔粗大不同，这种类型的毛孔问题多分布在苹果肌与法令纹周围。

针对老化型毛孔粗大，我也总结了三种办法，防晒+内调外养+医美

1：防晒—变美的重中之重

要延缓衰老，防晒就必不可少，毕竟光老化是造成外貌衰老的重要元凶之一

皮肤的外貌老化90%是日光所致的光老化作用的结果

紫外线是引起皮肤光老化的最主要因素

胶原蛋白的流失都是面部出现老态的重要原因，抗衰总要从这个原因入手

是引起老化型毛孔粗大的直接原因之一，一定要引起大家注意。

谨记一个原则：不出门＞硬防晒＞防晒霜

2：内调外养

日常护肤大家可以选择具有抗衰老、抗氧化功效的精华面霜

虾青素

胜肽

维生素E

维生素A（视黄醇、视黄醇棕榈酸酯等）

还有补充胶原蛋白来充盈我们的肌肤，让肌肤更加紧致弹嫩

3：非手术类医美项目

针对毛孔粗大问题，非手术类的医美项目确实是比较有效的改善方式

不过我还是总结了几项比较有效的非手术类医美项目，大家可以深入研究下

光子嫩肤：最大的特点就是啥啥都有点用，啥啥用处都不大，价格不算贵，日常维护类的万金油项目，对收缩毛孔有一定的作用。

射频类：热玛吉、热提拉是通过紧致肌肤从而收缩毛孔，作用到皮脂腺，直接减少肌肤出油。所以前两个针对老化型毛孔粗大效果较好，后者更适用于油脂型毛孔粗大。

点阵激光：抑制皮脂腺活动紧致肌肤两方面共同下手，无论是老化型还是油脂型毛孔粗大都有较好的缩小效果。它并不像光子嫩肤那样属于日常维护类项目，术后的注意事项非常多，相当麻烦，另外就是价格太太太太不友好了，不太适合学生党。但是效果好

最后总结一下

毛孔粗大并非不可逆！除了护肤实在不行还有医美，就是贵了点，麻烦点

油脂型毛孔粗大（大部分都是此类）：调整生活方式+正确清洁+适度刷酸

老化型毛孔粗大（小部分35岁以上）：防晒+内调外养+医美

一定要赶紧执行！！！落到实处

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