女性30如何有着逆龄皮肤做好这4步

随着年龄增长，支撑我们肌肤饱满的胶原开始逐渐外流，基础代谢水准降低，皮肤状态慢慢转化成熟龄肌，不可避免的会有干躁，暗黄，松驰等问题。

特别是过了30岁，皮肤状态直线下降，要是没有在抗老护肤层面正确使力，那么整个人看起来“老气”是必然的事，并且在这个年纪大多是成家立业，也是上有老下有小的年龄，这个时候的压力是很大的，压力、焦虑、睡眠不足让皮肤很容易老化。

因此，护肤保养真的很重要，并且在平常日常生活中有许多好的习惯，能够让我们肌肤维持紧实年青，今日蔓柚就来跟大家分享女性30+如何有着“逆龄”皮肤？做好这4步，比同龄人显年轻。

第一步、眼霜＋眼部按摩

有些人夜里长期熬夜，追剧，打游戏，耍手机，或是加班，工作压力，消极情绪等因素熬夜，虽然有时候难以避免，但是我们要尽力的防止熬夜，由于睡眠不足会使我们发生黑眼圈、皱纹、眼袋，这些都在提醒着我们，皮肤衰老速率太快。

为了保持年轻，我们一定要回绝熬夜，随后每日维持顽强应用眼霜的习惯。应用眼霜时，能够不断在眼部周围开展按摩，能够缓解眼袋、黑眼圈、皱纹。

第二步、护肤保养

女人在30岁之后，身体皮肤胶原蛋白开始外流，皮肤也松驰，苹果肌下垂。假如，没有注意保养，色斑、老人斑还会陆续发生。倘若皮肤出现各种问题，整个人会特别老气。

因此，我们一定不要等皮肤出现问题的时候，才想起来应用护肤品。抗衰老的精华液，越快用越好。当你紧致皮肤、细致圆润、肤色均匀时，你才能显年轻。

第三步、保湿补水要做好

保湿补水是皮肤最基本的要求，只有皮肤水分充足，才能预防毛孔粗大、暗黄色斑松驰皱褶等衰老难题的出现，维持皮肤光泽莹润，保持皮肤活力。

因此，要想让肌肤维持年轻化，保湿补水工作一定要做好，面膜就是最好的选择，它能够在短期内使我们肌肤快速恢复到水润细致情况，但平时还可以多喝温水，补充身体水分。

只有给我们肌肤补上充足水分，不许皮肤水分流失，才能让皮肤状态看起来更显年轻。

第四步、防晒

肌肤在紫外线下曝晒，容易发黑变粗糙，加快皮肤衰老，人看上去还会老气，要想缓解皱褶发生，维持紧致皮肤情况，平时要搞好隔离防晒，降低外部辐射对细胞的损害，有利于保持年轻的肤质。

要想“逆龄”皮肤，除了日常护肤，也有生活上的一些习惯也必不可少，维持均衡的饮食摄取，保持一个乐观的情绪，多运动提高身体机能、基础代谢能力，才能全方面的保持年轻情况。