又到换季时，赶快做好这8招预防痘痘飞满脸

皮肤保养好了，你会发现你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每一个女人都愿意美的一个缘由。

换季时节更容易长痘

换季空气变得日渐干燥，容易夺走人体水份，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，构成痤疮。

另外，秋季的风大，粉尘多，空气干燥，清洁不到痘痘也会频繁，而以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

洗脸方法要适当1　　　　秋季容易出油的皮肤正是缺水的一种表现，说明水油不平衡，因此要重视保湿清洁，不要因洁面过度而造成皮肤干燥。

洗面可选用比较温和、不会刺激皮肤的洁面产品，洗脸时注意不要用力搓脸，以避免加重炎症。

如果清洁过度而造成皮肤过于干燥的话，会加重皮肤水油不平衡的现状，皮肤出油的情况会更严重。

要及时补水2引发皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受损、温度(外界或体温)升高、内分泌变化等，缺水和皮肤油腻没有必定关系。不过，油腻的皮肤常常处于水油失衡的状态，吸水和储水能力常常较差，所以应对干油的肌肤，需要给力做补水等护理工作。

肌肤清洁后的肌肤是十分干燥的，所以在洁面后可以使用收敛性化妆水，保湿肌肤的同时还可以收缩毛孔，避免毛孔愈来愈大。

痘痘肌不一定要使用无油产品3很多油性MM畏惧使用较浓厚的保湿品，认为油分会梗塞毛孔，其实并非如此的。油性肌肤很多是外油内干，实际内部保湿屏障已受损，所以必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障。

其实，易长痘痘的皮肤，恰恰缺少某种脂肪酸，需要通过保养品补充。有些保养品看起来或刚用时手感油，但未必让皮肤更油，乃至还有益痘痘肌的修护。

所以油性MM也可以选择具有修护受损屏障的保湿锁水品。

磨砂和深度清洁要适当4天然屏障受损，皮肤免疫力低下是痘痘的1大诱因，常常由清洁过度引发。物理磨砂对去除表层老废角质有一定作用，但没法清洁毛孔，反而可能擦伤皮肤。如果长了痘痘，说明皮肤已受损，所以严禁在受损肌肤上面磨砂。

对容易长痘的人来讲，避免所谓“温和”的沙糖来磨擦皮肤，由于极可能致使细菌滋生，含水杨酸的清洁品是更好的选择。

祛痘也需防晒5　　　　紫外线的照耀会使表皮和基底黑色素分裂加速，致使表皮增厚，构成更多的死皮，从而加重毛囊的梗塞程度，使得痘痘的炎症恶化。另外，长时间紫外线的照耀也会加重痘痘部位色素镇静，留下痘疤，延缓恢复所需要的时间。

因此痘痘肤质更需要涂抹防晒霜，可以选用一些质地比较轻浮的、水状的不会对皮肤造成太大负担的防晒产品。

别抓痘痘避免感染6　　　　秋季脸上长痘痘以后，女性朋友千万不要用手去抓或是挠，否则只会让痘痘更加严重。

粉刺是不需要去挤的，由于挤压的进程，容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，而造成二度感染，所以常常觉得粉刺或痘痘都长在同一个位置。

在做完面部清洁工作以后，可以选择专门祛痘的产品或药膏在出痘痘的部位涂抹，以避免构成痘印或再次感染冒痘。

尽可能少用吸油纸7　　　　再好的吸油纸或纸巾，都会或多或少带走皮肤的水份，如果擦拭的动作较重，可能破坏天然屏障，引发毛囊内贮存的皮脂急速想皮肤表面排泄，大量皮脂来不及均匀分布，造成“越擦越油”的现象。

如果你喜欢用吸油纸，尽可能控制在一天两张，采取轻轻按压而非揉搓，但不要用纸巾。

也可以尝试不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按分泌出油的部位，吸油又补水。

注意休息少熬夜8　　　　中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。

成人痘多因熬夜起，每天晚上不应超过零时睡觉，这样成人痘就会被肝脏排毒的天然作用而抑制住，而这个作用只有在人熟睡的状态下才能进行。

全方位护肤：祛痘消炎、敏感肌肤、发红发烫、红血丝、激素脸修复、肌肤过敏、等等皮肤问题，请添加老师，一对一护肤，你的肌肤问题，我帮你解决。