韩蒸王朝分享夏天皮肤出油，毛孔粗大又

由于夏天的气温高，天气闷热，空气中粉尘大，可导致我们的皮肤毛孔扩张，油脂和汗液分泌增多，又容易堵塞毛孔，对我们皮肤损害很大，加上有些妹妹喜欢吃辛辣的食物，所以在夏天粉刺、暗疮都会让女性朋友烦恼不已，只有用心呵护号我们的肌肤，才能让我们在夏天依然光彩夺目。

1注重皮肤清洁

在夏天，早、中、晚都要对皮肤进行清洁，可使用适合自己的洁肤产品，洁肤产品宜选择温和的，千万不要用油脂性的，清洗完皮肤后可使用保湿产品，选择化妆品时应尽量选择水质产品，常待在空调室的妹妹要注意，空调室里空气干燥，水分流失，一定要多喝水，也可用喷壶在空中喷洒水，以增加空调室的湿度。

因为夏天紫外线，相对来说比较强烈；我们皮肤表面会被紫外线照射氧化，所以我们洁面的时候，最好是选择具有抗氧化功能的洗面奶,早晚各一次是比较好的。2注重防晒隔离

由于夏天阳光充足，紫外线强烈，对我们的皮肤可谓伤害很大，什么雀斑、黄褐斑稍不注意就会找上我们，所以外出时一定要做好防晒措施，在暴露在外的皮肤上涂抹上防晒霜，脸上擦好隔离，外出时带上遮阳伞，和太阳镜。

在使用隔离的时候，一定要根据我们的皮肤类型来选择隔离，不然往往会起到相反的效果，我们搭配的时候，一定要注意皮肤类型再去搭配。3注重饮食清淡

饮食上宜清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，要想自己的皮肤好，首先要管住自己的嘴。

因为根据五行，在夏季的时候，我们身体虚火上升，如果在这个季节，不注重饮食清淡的话，这些虚火就会出现在我们的脸上。这时候我们就要吃一些清淡，并且降火的东西。

4补水很重要

每周应对皮肤进行一次彻底的大扫除，去除死亡的表皮细胞，不要让死亡的表皮细胞残留在自己的肌肤上，会堆积堵塞毛孔，定期使用面膜对皮肤进行清洁、补水。