宫寒的危害与医治

宫寒的危害与医治

宫寒是指女性气血缺失引发的肾阳不足，直白的说就是“子宫寒冷”。但是中医所说的子宫范围更广，包括子宫、卵巢等多种器官、所以说对女性生育危害极大：宫寒的危害主要有1、宫寒造成女性不孕不育

2、宫寒的女人易早衰、身材肥胖臃肿走形

3、宫寒的女人加速更年期提早、气色差

4、宫寒造成黄褐斑、黑眼圈、腰膝酸软

5、宫寒的女人月经紊乱、痛经多

6、宫寒让女人房事冷漠、脾气暴躁

7、宫寒的女人易流产

8、宫寒会造成长年累月的手脚冰冷

宫寒的症状有哪些呢？来对应着测一测，看看你被“宫寒”偷袭了没？

(1)你常常气色很差精力不济？痛经，小腹部有冰冷的感觉？

(2)白带多且清稀，闻起来有股腥味？

(3)经期不是提早就是错后，而且量少、色彩偏暗？

(4)照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？怕冷，常常腰膝酸冷、手脚冰冷？

(5)面色黯黑或苍白无华？性趣不高，备孕好久没消息？

你是不是有以上症状中的大多数？如果是，那末你极可能属于“宫寒女”。

“子宫就好比一个温室，气血充足才能提供营养，滋养子宫，但正常的月经、胎儿的成长仅靠营养是远远不够的，适合的温度尤其重要，肾阳的温暖能赶走子宫内的寒气，让子宫环境适合”

“女性本来阳气就不是很足，加上每个月的月经都会耗费气血，你这生孩子更是需要大量气血供给，平时不注意调理补充，子宫就像一片贫瘠的土地，缺少营养怎样让孩子进去住？”

“气血不足没法滋养五脏，致使肾气匮乏，没法温暖子宫，子宫环境寒冷，像个冷库似的，胎儿固然不愿意进去住！”

“气血不足和肾虚不是一瞬间的，平时的皮肤没光泽、长斑、皱纹等等都是气血不足的预警，说明皮肤已没有气血滋养了，开始衰老，由于肾气虚身体也大不如从前，腰酸腰痛、疲劳乏力也找上门，放任不管等到严重的就是宫寒了”

宫寒的防治方法1、改良体质

宫寒的人要多运动。虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改良体质。平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改良血液循环，使全身温暖。运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。

2、注意饮食

调理宫寒，要少吃生冷食品。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即便在酷热的夏季，冷饮、冰茶、水果等寒凉之物也不可以贪多，年龄、冬季更要尽量不吃冷饮。这些寒凉生冷的食品进入体内会消耗阳气，致使寒邪内生，侵害子宫。

3、养成好的生活习惯

如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里乃至在恒温24°的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部和关节都会遭到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会构成宫寒。

4.使用宫寒推拿精油

每天睡前平躺于床上，将宫寒推拿精油滴三到四滴与掌心，均匀的擦拭在腹部上，手掌旋转打圈式的轻轻推拿，便于精油快速吸收，1到2分钟后腹部会有暖暖的感觉。切记，在经期期间不可使用。

宫寒推拿配方：玫瑰2滴+檀香1滴+迷迭香2滴+非洲野生老姜3滴+甜杏仁油10ML

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