改善毛孔粗大这样做
前言
很多人每天都会按时洗脸，可脸上的毛孔还是越来越大，皮肤越来越粗糙，肤色暗黄，脸色也比较差，究竟是怎么回事？”
一、什么原因造成毛孔粗大？
1、基因因素
基因决定了肤质，平常爱出油的皮肤，越容易毛孔粗大。
2、与体内的激素变化有关
处于青春期的人群，激素水平都会相对升高，从而皮脂腺也会受到刺激，分泌变得更加旺盛。正常情况下，皮脂层可以防止水分丢失过快，起到保护皮肤的作用。但是如果皮脂分泌过多，其成分结构可能发生变化，进而刺激毛囊口角化扩张，毛孔被逐渐撑大。
3、皮肤自然衰老
许多上了年纪的人，皮肤粗糙松弛，毛孔粗大疲软。这是因为随着年龄的增长，肌肤内胶原蛋白的含量越来越少，血液循环逐渐不畅，皮下组织脂肪层也容易松弛，缺乏弹性，久而久之，皮肤日益粗糙、毛孔和细纹越来越大，肌肤提前进入老化状态。
4、痘痘挤得太多
挤痘痘、挤粉刺的时候，过度刺激引起皮脂囊内积存过多的皮脂，而毛孔又受角栓阻塞，容易引发毛囊发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。
如果挤压痘痘、粉刺，致使表皮破损，一旦伤害到真皮，而其皮肤缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹陷性疤痕，使痘痘周围皮肤的毛孔逐渐变大。
若是使用含有刺激性的化妆品及药霜，以及长期使用强力性收敛化妆水、药霜、消炎水等产品，会进一步促进皮肤毛孔阻塞加重，油脂排不出来，不能做好清洁、杀菌、消炎措施的话，肌肤毛孔会慢慢扩张。
5、日晒
UVB(~nm)和UVA(~nm)会引起DNA损伤并产生活性氧簇及光化学物质，引起皮肤损伤和氧化，改变胶原结构，从而出现毛孔粗大的情况。
另外，紫外线还会影响皮脂腺的分泌，使其分泌更多油脂，对于平时没好好做防晒工作的人群无疑是双重打击。
6、熬夜、生活作息及饮食不规律等不良习惯
受不良生活习惯的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
7、面部清洁不彻底
现在每个人基本都会画美美哒妆容，不过，化妆不易，卸妆更难。
很多彩妆、粉底中，都含有油脂的成分，如果没有清洁干净，妆垢夹杂着空气中的灰尘、细菌，堆积在皮肤表层，堵塞毛孔，久而久之，还会引发炎症性痘痘。
所以说，面部清洁这件事情很关键，一定要清洁彻底。
所以说，毛孔变粗大，一定要引起重视，如果让它肆意发展，炎症性痘痘、皮肤松弛、皱纹等等问题便不请自来，更严重的，还会加快皮肤的衰老速度。
二、毛孔变粗大，应该怎么解决？
1、注意皮肤清洁
一般来说，脸颊的毛孔是肉眼可见的毛囊皮脂腺开口，通常不含角栓，正常洗脸并进行保湿护理即可，大部分温和的洁面产品都可以做到。
鼻子及其周围这个毛孔粗大的T字区，多是内含角栓的毛囊皮脂腺开口，除了正常清洗外，再根据自身情况定期使用祛角质的产品，把角栓清除干净。
2、均衡饮食
皮肤状态跟饮食习惯是息息相关的，如果有挑食的习惯，很可能会错失一些有助于改善皮肤的维生素。适当的均衡饮食，因为不同食物所富含的营养物质不同，只有补充足够的维生素之后，皮脂分泌才会慢慢正常，毛孔也会慢慢细腻起来。
维生素A可以改善角化过度，B族维生素可以抑制皮脂分泌过旺，维生素E可以抗氧化防衰老。
3、保证良好作息习惯
保证有充足的睡眠时间，早睡早起，不熬夜玩电脑、看手机。同时，尽量少抽烟、少喝酒。
4、肌肤要及时补水
把握好肌肤水油平衡的原则，不要忘记补水，等到极度缺水时再集中补水，效果不一定有效。
这里所说的肌肤补水，也就是早晚的正常护肤。早上做好面部清洁，按照顺序涂好爽肤水或者其他化妆水，之后再涂乳液、面霜、精华，之后涂上隔离以及防晒产品。
5、身体也要及时补充水分
除了肌肤充分补水之外，身体同样需要补充水分。
据研究显示，每天饮水ml，除了可以满足我们身体缺失的水分以外，还可以让我们的肌肤更加水润，富有光泽。
无论是喝水还是肌肤补水，只要能补充到身体、皮肤里面的水分，对于调节水油平衡，都有很大帮助。
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