毛孔大到能插秧那是你还不知道这些改善方法

“拯救毛孔大作战”

哈喽哇！艾瑞巴蒂艾瑞万~你们科学严谨的小助理上线啦！

没错！今天又是一篇干货文！上周不是发了一篇教大家怎么去黑头的文章嘛，反响还是不错滴！哈？你不知道？那就快去看！（点击下方图片就可直达文章哦~）

所以备受鼓舞的小助理决定冒着再次头秃的危险，帮你们解决下一个难题！可是皮肤问题细数起来真滴不少，就在我想着从哪里下手时，有一个小可爱解救了我

OK！就是它——毛孔粗大！相信这个问题也是很多朋友的心头恨，那么今天我们就来解决这个问题吧！

首先仍是国际惯例：怎么样才能称之为是毛孔粗大？最简单的方法就是对着镜子看自己的脸部肌肤啦~

在大概一张A4纸的距离观察自己的肌肤，只要能明显看到毛孔，基本就算是毛孔粗大了。但至于这个明显是多明显呢，请看下图

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图片来源网络

毛孔粗大的程度分为6级，1—2级属于正常现象，3级以上就属于毛孔粗大了，但3—4级的话还可以通过一些生活手段还可以拯救一下，如果已经达到5级的程度，就需要依靠医学手段啦~所以大噶可以对照着镜子，看看自己还有没有救

那我就不禁疑惑了，我从妈妈肚子里出来时不是这个样子的呀？皮肤那叫一个柔滑细嫩有光泽，谁看谁喜欢！但现在怎么就大到能插秧呢？原因嘛，不外乎以下几种啦~

油性肌肤

油性肌肤天生毛孔就会大一点，因为皮脂腺分泌较为旺盛，它越旺盛，自然也就需要更大的毛孔啦！就像出水量越大的管道就越粗一样~再加上如果不及时清清理的话，过盛的油脂会堆积在毛囊里，慢慢的毛孔就被撑大了。就像一直被河流冲刷的河床，会随着时间的变化变粗变宽一样

清洁不彻底

这点主要是针对油性及混油性肌肤而言，废旧的角质如果没有及时清理，就会堆积在毛孔周围，阻碍细胞的新陈代谢，使肌肤看起来粗糙、毛孔变大

肌肤老化

通常超过25岁之后，胶原蛋白就会流失很快，肌肤就会失去弹性，毛孔就会逐渐出现松弛、粗大的问题

肌肤干燥、缺水

这点主要就是针对干性及混干性肌肤了，皮肤一旦得不到充足的水源，毛孔周围的细胞就会因为缺水进行收缩，同时角质也会变得干燥粗糙、毛孔就变得更加明显了

不良习惯

抽烟喝酒、爱吃零食甜品、喜欢辛辣油腻的食物、饮食结构不均衡都会造成皮肤的油脂分泌过多，再加上睡眠不足、不正确的护肤品和护肤手法（如用化妆棉大力擦拭肌肤、挤痘痘等）等习惯都会造成毛孔变大

体内激素水平

男性体内的睾酮，女性体内的黄体酮都会促使皮脂腺分泌更多的油脂，增加肌肤压力、毛孔扩张

emmmmmmm这个就要分情况来说了。4—6级的朋友医院治疗或者做医美吧！至于1—3级的呢，日常可以用护肤品进行保养和维护，但若是想完全恢复婴儿肌，最有可能的方法还是医美啦！

当然啦~除了医美，日常的一些小习惯小方法也很重要！虽说不能让毛孔变小，但可以让它不再扩张啦！（敲黑板）记重点了啊！

首先还是最重要的清洁啦！清洁不到位，护肤全白费！所以清洁工作一定要重视起来啊！比如挑选一只适合自己的、有一定清洁力的洗面奶，以及认真卸妆！当然清洁面膜也少不了啦~正常肌肤一周一次、敏感肌两周一次就差不多了，一定要掌握好分寸，过度清洁会破坏角质层，造成更严重的肌肤问题哦！

至于推荐产品嘛，当然要来点和上次不一样的啦！

这三款面膜也算是网红款了，使用感确实不错，只需把面膜均匀地抹在脸上，然后等它变干的时候洗掉就好啦~

图源来自小红书

科颜氏的亚马逊白泥面膜就不用多说了吧，好用程度全网都知道！上脸有一点点刺激，但还是在可接受的范围内。清洁力也还不错，用完能感觉毛孔变干净了，黑头也减少了~

图源来自小红书

格莱美是好莱坞明星们最爱的面膜，不同的颜色代表不同的效果，黑罐就是清洁面膜啦~清洁力很强，上脸十分刺激，但效果十分惊艳！第二天起床毛孔看起来十分细腻！用了一次就爱上！

图源来自小红书（对不起我忘记了，原作者看到的话可以联系我）

英国AA网的薄荷海盐深层清洁面膜性价比真的超级高！特别适合学生党！几十块钱一大罐！感觉能用到地老天荒，真的超划算了！

其实大多数肌肤问题都是由于清洁不到位造成的，所以想要痘痘黑头少，清洁少不了！一定要重视起来呀！

做完清洁面膜就该是二次清洁或者收敛水啦~但是这个是按肤质分的哦，如果是爱出油、角质层较厚的偏油性肤质，可以选择爽肤水，用化妆棉进行擦拭，起到二次清洁的作用~

比如以下几款就是可以作为二次清洁的爽肤水啦~而且使用效果还不错哦！

倩碧家的这款化妆水就很适合用来二次清洁，可以擦掉肌肤死皮，清洁油脂，促进后续保养品的吸收~

而且选择也很多样化，任何肤质都可以找到适合自己的清洁水！不过这款酒精味有一点点大，不喜爱酒精味的朋友注意绕道！

SK2的神仙水更不必说了，堪称“油皮必备”，虽然味道真的难闻，但效果确实很不错！（当然价格也很不错）倾情建议有条件的朋友一定要入一瓶啊！你会爱上它的~

雪肌精也是我比较推荐的一款爽肤水，不仅仅可以做二次清洁，坚持使用还阔以美白，一举两得，真的不要太省事呀~

但对于正常肌肤、干性肌肤或者敏感肌而言，清洁面膜的清洁力度就足够了，后续可以选择具有收缩毛孔的化妆水进行湿敷，就可以起到收缩毛孔的效果啦！

娜丽丝的这款毛孔收敛水号称是“平价版城野医生毛孔收敛水”，上脸十分温和，感觉就像是普通的爽肤水，很滋润很保湿~但经过十几分钟的湿敷后，有感觉毛孔好像确实变小了一点点哦！而且连敏感肌都可以放心使用！

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Tunemakers也是日本的一个小众品牌，主打原液。这款毛孔对策水有一股清爽的薄荷味，敷在脸上也是凉凉的，但是感觉很温和很舒服~用一段时间毛孔的确有效果，但一定要记得坚持，不然还是会恢复老样子

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佳丽宝也是个宝藏品牌啊！不仅防晒、粉霜好用，连毛孔收敛水都很赞！十分清爽的水状质地，流动性超强，很适合做湿敷，大概五分钟就可以看到肌肤变得水水润润，连毛孔都缩小不少~

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不管是毛孔收敛水还是二次清洁水，都要根据自己的实际情况选择，对症下药才会最有效果！

我们上面在分析原因时也提到过，肌肤一旦缺水，就会造成毛孔周围的细胞收缩，从视觉上看毛孔就自然变大了

所以想要收缩毛孔，补水也不要忘记吖！平常推荐的补水神器真的太多了，所以今天就简单的说一说吧~

这三款宝贝都是我用过的补水保湿效果比较好的产品~倩碧水磁场面霜质地轻薄但感觉很滋润，很适合混油皮在春夏使用~

抗老看双萃，保湿就要靠小蓝瓶啦~质地轻薄好吸收，使用感非常清爽，但保湿效果却灰常不错！很适合不喜欢黏腻厚重又想保湿的朋友~

黛珂的小紫瓶也是补水保湿的一把好手，是我用过最有效的保湿精华了！哪怕你是沙漠干皮，它都可以拯救！所以别犹豫，想保湿就用它！

当然！补水面膜、保湿化妆水乳也都是不错的选择！反正无论用什么，保湿补水都是最基础的！把保湿做好了，后面的任何肌肤问题才会迎刃而解~

一般来说，从25岁开始肌肤会随着年纪的增长和外界的污染不断地流失胶原蛋白，表皮组织得不到胶原蛋白的支撑时，就会明显的“垮掉”，这样一来毛孔就被拉扯大了

所以及时补充胶原蛋白就很重要了！那我们常见的补充胶原蛋白的方式也不外呼这几种：

食疗

可能大多数人的第一反应就是通过啃猪蹄以及一些打着胶原蛋白旗号的口服保健品来补充胶原蛋白吧，不过这是错误的！这些食物进入人体后会被分解成氨基酸，然后等待下一步的分解，我们不能确定它下一步会不会重组成胶原蛋白，更无法确定它们能不能到达皮肤层面，而且人体中储存大量氨基酸的话会给肝、肾带来极大负担！所以啃猪蹄只会长脂肪啦！

护肤品

我们的肌肤就像是一层保护屏障，任何大物质分子都不容易进去，胶原蛋白就属于大分子啦~所以即使涂抹再多的胶原蛋白产品，他们只能停留在肌肤表层，无法深入内部。但是护肤品中的一些成分是可以刺激胶原蛋白自生长的，比如维生素A、维生素D和玻色因等。而且胶原蛋白中含有大量的亲水基的氨基酸，可以帮助肌肤锁住水分，保持水润哦~

医美

比如水光针、激光等光电治疗都可以促进胶原蛋白的再生

这三款就是我比较喜欢的抗老精华啦~

娇韵诗的双萃不必说了吧？鼎鼎大名的抗初老精华，效果的确值得夸一夸，坚持使用会有很惊艳的效果！而且所有肤质都适用哦~

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欧莱雅黑精华号称“平价版兰蔻小黑瓶”，同样含有欧莱雅的王牌成分：二裂酵母发酵产物溶孢物，但若要和兰蔻相比，那你自己心里得有点ABC数了。不过效果的确还不错，而且对于学生党来说，作为人生第一瓶抗初老精华还是很划算的！

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城野医生4D精华主要效果就是重建胶原蛋白，恢复肌肤弹性，所以用来做收缩毛孔精华也是很有先见性的选择啦

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还是那句话：不要想着等25岁了再抗初老，那时候就晚了！想要靠护肤品持久拥有少女肌，20+就开始吧！

在护肤中，酸对毛孔的改善也是很有必要的~刷酸其实是通过刺激肌肤，造成肌肤表面“微损伤”，这些损伤可以让肌肤启动自我修复功能，肌肤就会慢慢变好啦~

这里比较建议的依旧是果酸、水杨酸和杏仁酸啦~上次已经介绍过果酸和水杨酸，现在就只说说杏仁酸吧

杏仁酸算是酸里最温和的一种，很适合刚开始接触酸类护肤品的宝贝，清洁毛孔、去除角质和油脂的效果不比果酸和水杨酸差多少，而且平常还可以用作维稳哦！

不过还是要叨叨你们一句：虽然浓度越高，效果越好，但刷酸最好从低浓度的开始尝试，一步一步建立耐受，再尝试高浓度的。而且敏感肌慎用啊啊啊！

这三款精华是我比较推荐的~都是很温和的杏仁酸，浓度不高，比较容易建立耐受，效果也明显。刚入门的朋友可以由它们开始哦~

最后就是绝对不可缺少的防晒！紫外线的威力有多大你们是清楚滴！不涂防晒的肌肤老化速度真的是不！可！想！象！大概可能你用块的抗老精华都不如一瓶块的防晒来的效果好吧

紫外线会造成肌肤的光老化，也就意味着肌肤的细胞功能和活性下降，新生的胶原蛋白会越来越少，而且皮肤的修复功能也会下降，这样一来毛孔就很容易发生扩张了

那清爽又防晒指数高的防晒霜肯定是一管接一管啦！讲真，用了那么多防晒霜，我比较pick的就是这三款了，质地清爽，上脸不油腻，成膜速度也很快，使用感简直五星好评~而且防晒指数也足够，无论是日常通勤还是海边游玩都妥妥滴没问题~

姐妹们！哪怕出门不涂水乳精华和面霜，但一定要记得涂防晒啊啊啊！

当然有钱的朋友可以选择医美，这是见效最快效果最好的方法~不过即使做了医美也不代表万事大吉，还是需要后续好好维护的，比如合适的护肤品、良好的生活习惯等。冰冻三尺非一日之寒，毛孔缩小非一日之力，加油吧！我看好你们哟~

小助理的闲话时间

来！告诉小助理你都有什么肌肤烦恼吧？

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