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“起痘”这件事越来越低龄化了

今天和邓主任在接诊的时候，来了一个看痤疮的小患者，年纪才13岁，可是脸颊两侧长的痤疮是密密麻麻的。

待患者走后，我有些好奇，因为我发现，现在越来越多的小孩子都开始有这种情况，于是我就开始和邓主任讨论了关于小孩子长痤疮的这件事。

现在越来越多的小孩子开始长痘了

痤疮对于每一个普通人来说，都是很常见却又是很苦恼的。不过现在虽然已经是年，但是大部分人都还是没有把痤疮当成一种疾病来看待。

很多人如果脸上长痘痘的第一反应都是自己“上火”了，有的人可能会注意点，近期不会吃辣熬夜。可是有的人却不在意，该吃辣吃辣，该熬夜熬夜，完全不把自己的痘痘放在心上。

甚至有些细心的人可以发现，现在有越来越多的小孩子开始长痘痘了。“起痘”这件事越来越低龄化了。

现在你去初中看一看，基本上十个学生里，就有三到五个学生有长痘痘的。

为什么会长痘呢

因为现在的初中生普遍压力较大，作业经常是写到很晚，有一部分的孩子会因为睡眠不足而导致内分泌失调，而内分泌失调是导致长痘很重要的原因之一，

且随着我们的生活越来越好，很多家长可能会想着给孩子更优越的生活。却忘记了营养均衡，一味的进补，物极必反，反而导致孩子的不吸收，营养过剩了！

那么当孩子自己爆痘的时候，因为没有把这件事情放在心上，大部分孩子会因为忍不住，动！手！挤！痘！

而这样的结果会导致脸上的毛孔变大，脸上越来越油，毛孔也很容易进脏东西。所以如果想改善自己脸上的毛孔问题的话，那么尽量的不要用自己的手去挤痘痘。

“那这样的话，如果想我们普通人长痘应该怎么做啊？”

邓主任下面来给大家解答疑惑。

适量少吃辛辣食物以及不要经常洗脸

多吃水果蔬菜多喝热水调节心态

可能有一些爱干净的女孩总觉得自己的脸非常的脏，或者是油性皮肤的女孩老是觉得自己出油很严重，就会过度清洁皮肤。

其实每天频繁的洗脸对我们脸上的皮肤并不好，而且很容易伤害我们脸部皮肤造成毛孔粗大。

想缓解我们毛孔粗大，那么每天就按照正常的洗脸次数就可以了，尽量的要用温热水洗脸。

大家都知道如果经常吃辛辣的食物很容易导致我们脸上长痘痘，如果想要缓解毛孔粗大的问题，尽量要少吃一些辛辣的食物。

因此，每天一定要饮食比较清淡，这样对我们脸上的毛孔也有很大的好处，而且也不要经常吃太多冰冷的东西。

不过长痘严重的话一定要及时就医，毕竟痤疮这个疾病说大也不大，基本上每个人都有一段这样的时期。

毕竟这个疾病很影响外观，也会导致当事人的一些生活的不便。

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