如何祛除恼人的黑头
黑头困扰着很多年轻人，天天喊着祛黑头，你真的清楚黑头是什么、如何正确祛除吗？更想不到的是，挤了这么多年的黑头，居然还可能是假的！今天我们就来聊一聊真、假黑头及应对策略。
其实通常你所看到的毛囊口外的黑色凸起，并不是真正意义上的黑头。
假黑头是什么？
假黑头分为两种情况:
第一种是由于皮肤局部毛囊皮脂腺溢出旺盛，再加上脂质的氧化和黑色素沉积，导致毛囊孔可见细小的黑点。如果去挤压，可能会出现一些黄白色的东西，叫做皮脂细丝，是毛囊皮脂代谢的产物。
第二种就是毳毛。毛发可以分为终毛和毳毛，我们的头发、眉毛、腋毛、腿毛等属于终毛，而很多人鼻翼两侧、脸颊处黑色突起的细小毛发就是毳毛。
毳毛也可以分为两种情况，第一种是一个毛囊里对应一根毛发，第二种是一个毛囊里有多根毛发（小棘毛壅症），小棘毛壅症由毛囊口过度角化和毛囊角栓形成，常发生于面中部。
（小棘毛壅症）
真黑头又是什么呢？
粉刺分为白头粉刺（闭口粉刺）和黑头粉刺（开口粉刺），黑头就是黑头粉刺的简称，也就是说，黑头=黑头粉刺，属于痤疮，也就是痘痘的一种。
形成痤疮的原因主要是这四点：油多（皮脂分泌过多）、堵塞（皮脂腺和毛囊口阻塞）、细菌（痤疮丙酸杆菌增殖）、炎症（继发炎症）。
由于皮脂和角化物质的堆积，使毛囊口持续扩张，同时毛囊口内有脂质氧化和黑色素沉积，所以它看起来是黑色的。因为毛囊口没有完全闭合，因此叫开口粉刺，而且因为中央开口处是黑色的，所以它也叫黑头粉刺。如何治疗真假黑头？
治疗假黑头
常规：1.皮脂细丝：因其和皮脂溢出旺盛有很大关系，所以可以使用一些药物来抑制皮脂过度分泌，比如外用阿达帕林凝胶、维a酸乳膏，还可以使用含有水杨酸、果酸、超分子水杨酸等成分的护肤品。2.小棘毛壅症：外用维a酸乳膏、阿达帕林凝胶可改善毛囊孔的过度角化，溶解黑色角质栓，但是对于已成簇状的黑色毳毛来说是没用的。高阶：1.皮脂细丝：可以选择局部注射肉毒素，医院刷酸（超分子水杨酸），一般是2周一次，需要多次治疗。2.小棘毛壅症：可以选择nm半导体激光；还有长脉冲nm翠绿宝石激光等脱毛治疗。治疗真黑头如果你是想彻底“消灭”黑头，抚平毛孔，还是死了这条心吧！因为我们的肌肤每时每刻都在分泌油脂，然后就会导致黑头的再次生长，所有我们只能定期清理黑头，无法彻底祛除~但是，也不要灰心，不能根治，但绝对能改善、抑制住它的“嚣张气焰”。
初阶：低糖低脂、不熬夜、注意防晒、（油脂分泌特别旺盛易长痘的人）少喝奶制品，健康的饮食习惯和良好的作息习惯，能有效改善但需要坚持，当然，知易行难。外用药物包括我们熟悉的维A酸乳膏、阿达帕林凝胶。
小资：可以选择有水杨酸、果酸、杏仁酸等成分的护肤品，能够改善油脂分泌和毛孔粗大。水杨酸换肤：剥落老化角质，加速角质细胞及上层细胞的更新速度，促进真皮层胶原蛋白的纤维增生及重新排列，加速新陈代谢，疏通毛孔，平衡面部油脂分泌。但如果是黑头很严重，也很难有立竿见影之效。
土豪：1.强脉冲光，也就是光子嫩肤，具有生物刺激作用，通过光热刺激，刺激皮肤组织启动自我修复，即刺激胶原纤维和弹力纤维重新生长排列，达到细化毛孔、嫩肤的效果。
2.点阵激光，利用激光在皮肤上均匀地打下细微的小孔，从而在皮肤层形成：热剥脱、热凝固、热效应三个区域；继而引起一连串的皮肤生化反应，刺激皮肤进行自我修复，进而细化毛孔，重回细腻肌肤。
预防：油脂分泌过多是黑头出现的关键原因，那么预防黑头最主要的就是做好清洁，平时早晚的洁面卸妆都要彻底。不太建议自行使用粉刺针，处理不好会对皮肤产生伤害，如果脸上的黑头有几颗比较成熟，必须使用粉刺针挤，医院皮肤科就诊。尽量多补水、保湿，祛黑头要注意自己的清洁方式，不要过度清洁皮肤，要坚持护理皮肤，给皮肤做好保湿。
编辑：禚秋彤
审校：夏立红
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