宫寒危害那末大，怎料你竟全然不知？！

宫寒危害那末大，怎料你竟全然不知？！

宫寒是女性常见的妇科问题，宫寒对女性的身体健康危害很大，所以要及时调理。那末宫寒有甚么症状？宫寒是由甚么引发的？宫寒的危害是什么？女性朋友们该如何调理宫寒呢？别着急，医院专家会帮您逐一解答。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛，得热则和缓，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白、多津等一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用中医宫寒辨证医治，在临床中也收到了很好的效果。

宫寒有甚么症状?

1小腹不适除经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。

2身体状态不佳面色无光、暗黄、没有精神气，手脚易冰凉，小便频繁，白带异常，性欲消退，常常觉得嘴里没有味道。

3月经异常宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有：小腹疼痛、坠胀、寒凉；月经量少、经血色深或色淡、有血块；乳房胀痛，呕吐，胃部不适等。

4肥胖许多女性臀部大腿肥胖，除不注意饮食、不注意运动等常见缘由以外，还要考虑到宫寒。由于子宫一旦寒冷，缺少热量，就需要借助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就愈来愈多。

宫寒是由甚么引发的?

1体质有些女性天生体质较寒，其主要表现为：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比常人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬季怕冷，夏天耐热。

2夏日空调房进入盛夏以后，人们穿着非常单薄，尤其是一些爱漂亮的女性更是穿着暴露。可办公室里，永久是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器——子宫，首当其冲，宫寒也就不远了。

3快速减肥不管采取节食、运动，还是吃药等减肥途径都是要做到消耗大于摄取，但这是一个较长的进程。如果用很短的时间到达瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身不过是采取峻烈猛药或以非正常手段排出体内过剩的水份和脂肪。这在中医看来，快速减肥等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物资，寒邪极可能乘虚而入，攻击子宫。

4冷食太多在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即便在酷热的夏季，冷饮、冰茶、水果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过量寒凉、生冷的食品后，这些食品进入体内会消耗阳气，致使寒邪内生，侵害子宫。

5流产精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物资，所以怀孕时部份女性会身体不舒适，脸上布满色斑。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物资，需要消耗人体大量的阳气，如果疗养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

6肾虚肾虚，中医所讲的宫寒引发的一个重要缘由就是肾虚而致使的，在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强健，依然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了8九个月才渐渐恢复过来。这就是典型的由于怀孕造成肾脏压力过大而致使肾虚，加上宫内余毒未清而造成宫寒，给身体带来巨大的伤害。

宫寒的危害有哪些？

1致使卵巢疾病的产生中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒，由于宫寒引发的卵巢功能低下会直接影响到正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下落，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。

2子宫本身疾病的产生子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必定影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响月经周期，引发月经不调，一样影响精子和卵子的正常结合，使之没法构成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长、发育，从而影响正常的受孕生育。

3输卵管疾病的产生宫寒一样容易致使输卵管功能的不调和低下，乃至输卵管完全丧失本身的正常功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而致使的宫寒。由于输卵管本身功能的下落，输卵管末端(伞部)捡拾"卵子"的作用，和输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的遭到一定的影响，这样终究致使卵子和精子不能很好的结合，乃至根本没法结合构成受精卵，而影响正常的受孕生育。

女性如何调理宫寒?

1饮食调理在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即便在酷热的夏季，女性也不要吃过量的冷饮、寒性水果等寒凉之物，从冰箱里取出的食品最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

平时也应当多吃一些补气暖身的食品，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶等补血食品，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下，取当归15~20克、羊肉2两、生姜片，煮熟，喝汤吃肉。

3快步走宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改良体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改良血液循环，使全身温暖。

4注意保暖宫寒的女性平常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以避免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气味，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以避免受寒。

在现实生活中，很多女性出现了宫寒，而造成宫寒的缘由较多。有些人天生体质较寒，有些人是由于后天不注意保养致使的，如居住环境寒冷、嗜好寒凉食品、过劳或易怒致使阳气损伤等。要知道，宫寒对女性的危害是很大的，严重的话还会致使不孕，所以女性朋友们一定要多加注意。

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