怎样高效祛除痘痘痘印，收缩毛孔

随着夏天的来临，很多朋友都开始在室外的烧烤摊胡吃海喝，炎炎夏日年轻人在外面熬夜玩乐无可厚非，但在一阵疯狂过后大家有没有发现由于这种不健康的生活方式使得烦人的痘痘悄然而至，一下子破坏了愉悦的心情。祛痘就成了当务之急，一方面大家要坚持做好基础性的清洁护肤工作，另外，小菲在此给痘痘肌朋友们献上祛痘三招，希望能帮助大家告别痘痘肌~

在介绍祛痘三招之前，我先和大家分享一下长痘的常见诱因和长痘部位：

1．内分泌失调，像是月经失调、吃了含有类激素的补品，痘痘多长在额头处；

2．吃多辛辣、肥腻食物，痘痘多长在下巴处；

3．吃多了油炸食物，痘痘多长在鼻子上；

4．熬夜、通宵，情绪波动大，影响肝胆功能，痘痘多长在面颊上。

祛痘第一招：消炎镇静是基础

长痘后，红肿甚至有浓的痘痘在脸上就像一座要喷发的火山。那么，在痘痘发炎的时期到底是裸脸让痘痘自行治愈，还是抓紧时机消灭它呢？正确的做法是抓住痘痘的发炎期，使用消炎产品进行消炎，千万不要去挤压、抠挠已经形成的痘痘。当然，如果放任不管，只会让痘痘继续恶化。

对痘痘部位进行消炎可以选用含有芦荟、母菊、北美金缕梅等有消炎杀菌舒缓功效的植物成分祛痘产品，涂抹在痘痘上。吸收了这些成分后发炎的症状就会得到缓解，痘痘也会变小。

祛痘第二招：毛孔修复很重要

当痘痘消去或者破损之后，如果不做好毛孔修复工作的话就会让你的毛孔越来越大，最后留下一个个的痘坑。如果不想自己的皮肤变得坑坑洼洼的，就一定要做好修复工作。修复毛孔时一方面要加快痘痘收敛愈合的速度，另一方面要防止污物和油脂进入伤口引起发炎症状。

对毛孔进行修复可以选择含有水杨酸、鼠尾草、香蜂花等具有收缩毛孔功能的成分的产品，需要注意的是收敛性强的产品一般偏酸性配方，不宜与皂化型的洁面产品使用。现在市面上有些产品含有收敛剂，虽然能够收缩毛孔但只能做到短暂收缩，使皮脂分泌受到抑制，长期使用不仅无法达到效果，反而会增加皮肤的负担。

祛痘第三招：祛除痘印

痘印分为红色痘印和褐色痘印两种。红色痘印是长在痘痘部位的细胞因为发炎而引起血管扩张，痘痘下去之后膨胀的血管并不会随着痘痘的消退而消下去；褐色痘印是痘痘发炎后色素沉淀，使长痘痘位置留下黑沉的颜色，同时让让皮肤显得暗沉。

想要让红色痘印快点消退，就要想办法让痘印部位的血管收缩；想要让褐色痘印尽快消退，就需要把沉积的黑色素赶走。所以在选择产品方面，消除红色痘印可以选择加快血液循环和细胞活性的产品，消除褐色痘印可以选择加快黑色素代谢和美白的产品。祛除痘印之后你就彻底恢复了昔日的美丽容颜。

如何调理痘痘肌？

1.病从口入，饮食是首要注意

很多青春痘患者往往喜欢吃甜食，糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品的大量摄入，既容易让你长胖，又会造成便秘、痤疮。所以要想让粉刺、痘痘远离你，保持皮肤水嫩，还是选择多吃高纤维的蔬菜、水果，多喝水才好。

2.日常作息要健康

我们肌肤的新陈代谢是从晚上的11点到凌晨2点，所以请在11点就睡觉，把你的生理时钟调对时间才能避免痘痘粉刺的光临。

3.多加锻炼，拥有健康的身体

日常要坚持运动，保持愉悦的心情。运动可以加快人体的血液循环，加速体内废弃物质的排出，你的肌肤在运动之后的不断出汗中实现了毛孔通畅，也大大减小了长痘的几率~

看完了以上这三个祛痘的招式和痘痘肌的日常调理，你知道怎样才能正确有效地祛痘了么？

（此文为小菲护肤原创，未经允许转载，将进行投诉追究！）

有相关肌肤问题的朋友们，欢迎添加小菲护肤老师，帮您彻底改善痘痘、痘印、毛孔粗大、红血丝、敏感肌肤、激素依赖性皮炎等肌肤问题，让我们一起畅享美丽人生~

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