冯会长教你学养生预防和治疗子宫肌
金秋十月药材种植季节：苍术、白鲜皮、黑枸杞、红枸杞、白术、金莲花、树莓、太子参等种子种苗，种植药材专家冯会长：
子宫肌瘤是怎么产生的现代医学认为子宫肌瘤的发生主要是内分泌平衡失调，雌激素水平过高，刺激平滑肌细胞过度生长所致，这与祖国医学阴阳失调、气血逆乱的认识一致。阴阳失调，阴血亏虚是因是本，而瘀互结成瘕是象是标。
如何及早发现子宫肌瘤症状月经改变：为最常见的症状，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。
下腹部包块：自觉腹部胀大，伴有下坠感。有时可在下腹部触及包块，尤其是在清晨憋尿时。
白带增多：白带增多，若是黏膜下肌瘤合并感染的话，还会产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。
个别人还会出现尿频、腰骶部疼痛甚至不孕等情况
子宫肌瘤属中医的“石瘕”、“崩漏”类疾病。中医认为，子宫肌瘤的形成与正气虚弱、气血失调有关。因而，临床大都采用行气导滞、活血化瘀、软坚散结等方法治疗。
子宫肌瘤人群子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，比较青睐30～50岁妇女。多数无明显症状。子宫肌瘤确切的病因目前仍不很清楚，但与体内雌激素水平过高、长期受雌激素刺激有关。因此子宫肌瘤常发生于卵巢功能旺盛的生育年龄妇女以及肥胖、有肿瘤家族史的女性，而且这类人的子宫肌瘤容易多发妇女以血为基础，经、孕、产、乳数伤于血，加之工作生活负担加重，亦易耗伤精血。因而易出现阴血亏虚。
中医如何治疗子宫肌瘤1活血子宫肌瘤属中医“癥积”范畴，瘀血内停是其主要病机。根据临床经验确定活血化瘀、软坚散结为治疗的主要法则。
如：大黄、土鳖虫、水蛭、桃仁、黄芩、生地黄、蒲黄、牡蛎等组成，功用活血逐瘀、消癥破积、养阴清热。方中大黄泻下逐瘀，土鳖虫消癥破积，二药共为君药；配入破血逐瘀通经之水蛭、活血行瘀的桃仁，以增强主药活血逐瘀、消癥散结之效；瘀血久而化热，伍入黄芩清泻肝热，协助大黄以清瘀热，不致因血热而血不循经；佐入生地黄滋阴养血。全方合用，逐瘀消癥、活血散结，消中有补，行中有止，即尤在泾所谓“润以濡其干，虫以动其瘀，通以去其闭”之义。
2止血、补血子宫肌瘤常兼子宫出血及腹痛，前者可继发贫血或感染，后者则严重影响患者的正常工作和生活，治当活血化瘀、止血止痛。子宫肌瘤关键是瘀血内停，瘀停胞中，血不归经，致月经过多，或崩或漏，失血日久，气随血耗，血随气伤，阴随血伤，气阴血虚，虚火内生，热迫血行或气虚不摄，进而加重出血。同时，气虚运血无力，血行迟滞：阴虚内热，消灼津液又可致瘀，使瘀结日甚日坚，如此因果交织，恶性循环，造成沉疴痼疾难治之证使治疗更加棘手。因此，中医上很重视子宫出血的治疗，其在化瘀止血的同时佐以益气、滋阴，临床上常首选炒蒲黄、茜草、三七、血余炭、益母草等，止血而不留瘀。另外，若血热者加清热凉血止血药，如炒贯众、墨早莲、生地黄、炒地榆、炒槐花、大小蓟、侧柏叶、黄芩、栀子；气虚者加益气摄血药，如党参、黄芪、太子参等；血寒者加温经止血药，如炮姜炭、炒艾叶、补骨脂等；强调不要过早使用收涩止血或炭类止血药，以免留瘀。伴见腹痛者多选活血镇痛药如延胡累、乳没、当归、鸡血藤、姜黄、丹参、五灵脂及行气止痛的香附、木香、槟榔、枳壳等。
中医还强调整体观理论，认为局部器官的病变与全身气血失调、脏腑功能失常有关。所谓“邪之所凑，其气必虚”，“正气存内，邪不可干”。肌瘤时间越长，治疗时间亦长，活血化瘀、软坚散结类药物长期使用，有伤残正气之虑，消散癥积的同时主张扶正培本，结合体质或健脾和胃，或补。肾益精，或益气养阴，临证可选四君子汤、异功散、六君子汤、寿胎丸、八珍汤、五子衍宗丸、左归丸、六味地黄丸等以收养正除积之效。
3临近绝经期子宫肌瘤的处理研究显示，患子宫肌瘤的妇女绝经年龄比健康妇女要推迟约3～5年，由于迟迟不能绝经，子宫异常出血症状得不到控制，子宫及肌瘤不能尽快萎缩、可以采用三七或三七粉进行调经。
哪些子宫肌瘤需要治疗药物治疗主要用于近绝经期50岁左右的小于3cm的肌瘤，而且没有什么不适症状的患者。部分人用药期间肌瘤会有相应的缩小，但停药后一段时间，肌瘤迅速长大，因此一般不作为主要的治疗方法，如果肌瘤小于3cm且没有伴随症状，可以不用治疗的，每3~6医院复查一次B超，了解肌瘤的生长情况即可，如果肌瘤大于5cm或是有明显的伴随症状，如月经改变，表现为周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道出血等。其他表现有白带增多，尿频、排尿困难、排便困难，腰酸，下腹坠胀等，建议手术治疗。
三七粉对子宫肌瘤有什么好处根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向、三七粉是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时，可以选用三七或三七粉。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、抗疲劳、耐缺氧、提高机体免疫、善睡眠，改善营养贫血，保护化学性肝损损伤等作用。
子宫肌瘤三七粉吃法子宫肌瘤因七情内伤，脏腑功能失调，气滞血瘀而成用三七粉活血化瘀、舒经活洛效果很不错。
一天喝两次，早饭晚饭后半小时后服用，一次5~8g。
三七是活血止血药温开水或温酒送服.可治疗血瘀而致的月经不调，闭经，痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
子宫肌瘤患者可以服用三七粉吗子宫肌瘤患者可以服用三七粉。用法很简单，一次两克，每日2～3次，温开水或温米汤送服即可。
告诉你子宫肌瘤不能吃什么子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切，简称子宫肌瘤。
对于患有子宫肌瘤的女性朋友来说，饮食是需要注意很多的，她们在生活中一些小的细节就是可能造成子宫肌瘤的主要原因。所以，很多女性都想知道，子宫肌瘤到底不能吃什么食物？
子宫肌瘤饮食注意事项1、子宫肌瘤患者应禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。
2、高脂肪类的食物，由于子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，专家指出子宫肌瘤患者不能吃过多高脂肪食物，女性在饮食方面要多注意，不要吃以上两类食物。另外，女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等。
3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
4、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
5、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
女性要多食海藻类食物海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。
女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。
海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。
以上就是关于子宫肌瘤不能吃什么食物的介绍，对女性来讲，子宫肌瘤的危害是很大的，如果不积极治疗，很有可能对女性朋友造成严重的后果，因此，女性如果出现子宫肌瘤的症状，医院治疗，采取积极的治疗措施，避免疾病加重影响健康。
文冠果栽培技术
文冠果油是高级药、食兼用油，更是天然保健品和美容珍品，俗称长生不老药。
文冠果全身都是宝，具有非常高的食用价值、药用价值、观赏价值和生态价值，是树木中的国宝，园林中的奇葩。她是中国特有的木本油料植物，有北方油茶之称。又是珍贵的旅游观赏植物，也是优良的木材树种、水土保持树种和常用中药材。
文冠果是我国北方珍稀树种。她的生命力非常顽强，能够在沙漠戈壁和冰天雪地里生长，可抵抗北方的干旱和严寒，抵御自然界的一切灾害。她的寿龄长达年，比胡杨还要长年，千年的古树依然枝繁叶茂，硕果累累。
陕西省合阳县黄甫庄镇河西坡村年的开花结果文冠果树
民间相传文冠果是神树，最早是由僧人引种的。在古代出土的皇家陵墓中，长明灯用的燃料就是文冠果油，它耐燃，无烟。在西藏、青海、内蒙等地，寺庙里的僧侣把文冠果油作为佛前长明灯用油，以示佛光普照、神道长明。
据传：“在藏、蒙佛教界，把文冠果树视为神树，把文冠果油称作神油，只有活佛和少数高级僧侣、喇嘛才有机会和资格食用。”这就是以前医疗条件不发达，但和尚能够长寿的原因之一，因此文冠果油被民间誉为长寿油。
中国科学院沈阳应用生态研究所王力华研究员在《文冠果的食用和药用价值》论文中介绍：文冠果油属半干性油，不饱和脂肪酸高达94％，多数为人体必需油脂(不能自身合成)，易于人体吸收消化，有降胆固醇、软化血管的作用，有减少脱发和发生皮肤病的作用。文冠果有抗炎、改善心血管、抗病毒、抗癌、抗艾滋病(HIV)活性等功效；对风湿性关节炎、消肿止痛、皮肤风热症、遗尿症、老年痴呆、肝炎、中毒性肝损伤等有一定的疗效；可降低胆固醇、降血脂；对6种癌细胞（乳腺癌、前列腺癌、胃癌、肝癌、宫颈癌、白血病）有高抑制活性的作用。文冠果的种仁提取物文冠果皂苷是非常重要的改善脑功能的药物。
文冠果油含有神经酸能补充大脑营养，修复大脑创伤，利于婴幼儿大脑发育，可增强记忆，延缓衰老，预防和治疗老年痴呆症，被科学家称为“脑黄金”。
文冠果保健食用油的独特之处在于它所含的神经酸（NervonicAcid约3%），是目前世界上唯一一种含有神经酸的食用植物油。神经酸的价格非常昂贵，能达到黄金的3倍。1克黄金按最低价格元计算，1斤（克）文冠果油仅神经酸的价格就值元。
文冠果在20世纪60年代作为食用植物油新油源发展之前，内蒙古林学院曾与中国医学科学院卫生研究所和北京师范大学化学系协作，进行深入的基础研究。朱莲珍教授和严梅和教授的研究结论为文冠果仁油作为食用油提供了科学依据，奠定了文冠果作为食用植物新油源发展的科学基础。
为了解文冠果是否可以食用，内蒙古原昭乌达盟卫生防疫站和昭乌达盟林业科学研究所，于年调查了该盟5个旗（县）的6个公社内9个生产队的人，食用文冠果油最长的户为年，个人食用时间最长者达78年，最短的也有11年。用量为每人每月50～g不等，食用方式依地区粮食品种及民族生活习惯而有所不同，有烙饼、炸果子、炒菜、熬菜、拌馅、蒸油拌菜等。食者一致反映油味香，可与花生油或芝麻油媲美，均无不良反应。
西北文冠果基地生产的文冠果高级保健食用油，不仅有丰富的营养和医疗价值，更是天然保健品和美容用品。常温下油品清亮，色泽金黄，食用味美，炒菜时奇香扑鼻，凉拌时津津有味，口服时更是无限滋味在心头，其色、香、味都堪称油料中的极品，品质比山茶油、牡丹籽油、橄榄油还要好。
在《粮油名词术语粮食、油料及其加工产品》对文冠果油定性：从文冠果制取的油，为半干性油。经化验，文冠果的碘值含量为.9～.0，为半干性油，也决定了油的特性，说明了它有广泛的用途。
经测定，文冠果油酸值为0.～1.26，按国家规定，酸值0.5的植物油为超级食用油，酸值为1.0的植物油为一级植物油，所以文冠果油是超级食用油。文冠果油所具有的特征，决定了它自身的高贵价值。
文冠果种子含油率达33.7%，种仁含油率达66.39%，油份中不饱和脂肪酸含量高达94%（其中亚油酸占36.9%，油酸占57.1%）。文冠果中的脂肪酸是人体最易于吸收的物质，亚油酸又是人体必需的脂肪酸之一。这两种物质含量的高低，决定了油的品质和对人的营养作用，因此经常食用文冠果油，能增进身体健康。
文冠果油的用法：凉拌、炒菜、煮菜、煮饭、口服、美容，不宜煎、炸（高温变质）；煮米饭时给水里滴几点，蒸出来的米饭将变得香美而松软。
文冠果油被国内外专家誉为“液体黄金”，是当之无愧的“食用油之王”。食用植物油的优劣主要看不饱和脂肪酸的含量，文冠果油不饱和脂肪酸含量高达94%，比山茶油、牡丹籽油、橄榄油等高3～8％；文冠果油饱和脂肪含量比橄榄油低1.78倍，比花生油低1.9倍。因此，它的品质优于山茶油、牡丹籽油、橄榄油、花生油，是顶级的高级保健食用油。
不饱和脂肪酸可调整人体的各种机能，排除人体内多余的“垃圾”，也就是由于摄入了过量的饱和脂肪酸以后形成多余的脂肪。如果人体一旦缺少了不饱和脂肪酸，各方面的机能就会产生变化。诸如，前列腺素PGE1—PGE3就不能合成，会引发前列腺炎症，进而免疫、心脑血管、生殖、内分泌等系统就会出现异常、发生紊乱。从而引起高血脂、高血压、血栓病、动脉粥样硬化，以及风湿病、糖尿病、皮肤粗糙、加速衰老等一系列疾病。因此，僧人和皇家把文冠果油称作神油来秘密食用，被民间誉为长寿油。
根据世界卫生组织的统计，目前心脑血管疾病是危害人类生命和健康的最危险的疾病，在全球每年约占总死亡总数的30%-70%，我国约占40%左右，每年死于心脑血管疾病者达-万，估算到年，全球心脑血管疾病死亡总数将达到万。心脑血管疾病来源于血脂异常，而血脂异常又来源于人们日常的饮食结构不均衡，尤其是脂肪的摄取不均衡、不科学、不合理所致。
由于社会的飞速发展，生活的日渐好转，使我们的食物结构饱和脂肪酸（即肉类、高蛋白等）摄入过量。精细的饮食结构引发的营养失衡，使血黏度变稠，从而引起肥胖、心肌梗塞、脑溢血等一系列病变。而不饱和脂肪酸具有以下生理功能：保持细胞膜的相对流动性，以保证细胞的正常生理功能；使胆固醇脂化，降低血液中胆固醇和甘油三酯；是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质；降低血液粘稠度，改善血液微循环；提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。
文冠果油对心脑血管疾病和“三高”（高血压、高血脂、高血糖）有特效。长期食用饱和脂肪酸含量高的食用油，易引发肥胖症和心脑血管等疾病，而不饱和脂肪酸和亚油酸对肥胖症和心脑血管疾病具有非常好的预防和治疗作用。随着人们生活水平的提高，人们的保健意识不断增强，食用不饱和脂肪含量高的油料成为人们预防肥胖症和心脑血管疾病的主要保健措施。
亚油酸是人体必需而又不能在人体合成的脂肪酸，亚油酸能够软化血管，降低血脂血压，促进微循环，减少心血管疾病的发病率，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、老年性肥胖症等疾病的防治极为有利，能起到防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积作用，有“血管清道夫”的美誉。
亚油酸对心脑血管疾病具有非常好的预防和治疗作用，中成药“益寿宁”的主要成份就是亚油酸；上市不久的“亚油酸滴丸”、还在研制的“亚油酸微胶囊”都是治疗高血脂、高血压病和肥胖症的药品，其主要成份就是亚油酸。以亚油酸为原料，合成共轭亚油酸，再用于制造治疗高血压、高血脂和肥胖症的药品，疗效更好。
据中科院沈阳生态研究所分析：文冠果油的脂肪酸中，存在饱和与不饱和脂肪酸，其中不饱和脂肪酸中含油酸30.4%，亚油酸42.9%，饱和脂肪酸7.3%。此外，还有软脂酸、硬脂酸等。李军、李霞冰、姚家彪通过研究得出结论，文冠果仁油中含有脂肪酸12种。
王力华通过研究认为，文冠果油对健康非常有利：能够提供前列腺素合成前体；维系正常发育：促进胆固醇降解；预防和治疗动脉粥样硬化：防止皮肤和肾受损。文冠果皂苷具有较强的生物活性，具有提高记忆力，抗缺氧，抗缺血，抗疲劳等保健功能。文冠果壳苷可研究开发适用于治疗老年期痴呆症的创新药物。
我国专家通过对国内65个县区人群流行病学的调查结果显示：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。高血压、高血脂、糖尿病、癌症等多种疾病的发生与食用油息息相关，只有做到科学地选用食用油，才能保证健康的人生。
内蒙古乌兰浩特地区远近闻名的老中医池松泉，他有六代行医经验，医术传遍内蒙古、吉林、山西等北方地区。他对文冠果油的药效进行了归纳。他认为其性甘、平，无毒，涸黄水与血栓；由于味如栗，益气，润五脏，安神，养血生肌，久服轻健，能治疗多种疾病；最显著的作用是通络化栓，可消降血管内的各种栓子，具有非常好的穿透力，能有效引导组方内的其他成分达到病灶；可消减组方内各种成分的矛盾，提高整体药效；能缩短疗程，减轻患者病痛。
我国目前有1.3亿以上的中老年人，心脑血管疾病患者很多，在预防和医治这类疾病方面要花费非常多的医药费用，而且这类疾病有非常高的致残率，使好多人残废或半残废，给病人带来痛苦、给家庭带来拖累，给社会造成负担。如果人们在日常生活中改用文冠果油等保健作用强的植物油，则会对提高全民健康水平产生巨大的作用。
油脂氧化是一种自由基反应，不仅会降低油脂的营养价值，毁掉不饱和脂肪酸，还会因为产生大量自由基而促使人体的衰老。文冠果油是由14类90多种物质组成的混合物，易吸收，不易氧化沉积在人体血管壁、心脏冠状动脉等部位，成为理想的食用油，具有长寿保健功能，被民间称为长寿油。其营养成分非常丰富，含人体所需的19种氨基酸、钾、钠、钙、镁、铁、锌等18种微量元素和VB1、VB2、VC、VE、VA、胡萝卜素等多种维生素。
文冠果油是高级保健食用油，对人们健康非常有利，能够提供前列腺素合成体；维系正常发育；促进胆固醇降解；预防和治疗动脉粥样硬化；防止皮肤和肾受损。文冠果皂苷具有较强的生物活性，具有提高记忆力，抗缺氧，抗缺血，抗疲劳等保健功能。
文冠果油具有消化血液脂质物，软化血管，消除血栓质，阻断皮下脂肪形成，降低血脂、胆固醇的特效作用，对肥胖症和心脑血管疾病有特别显著的预防和治疗效果。其油份中亚油酸是中药“益寿宁”的主要成份，具有极好的降血压作用。文冠果油具有极好的医疗和保健作用，过去在药店里曾经论滴卖配药，长期食用可有效预防和治疗高血压、高血脂、肥胖症等病症。
文冠果油是天然美容珍品。每天喝一口，抹一点，赛过神仙和西施。
天然的，就是美的，那是一种由内到外的美，是任何化妆品都无法达到的境界。
每天早上喝上一小口，无限滋味在心头，爽滑滋润，浑身舒胆。您每天给手背上擦一点，几天之后就发现手变细嫩了；试着给脸上抹一点，就发现脸变滋润了；试着给头发上抹一点，就发现头发有光泽了。如果用文冠果油作唇膏更好，它无铅无毒，食之也无妨。文冠果真是太神奇了！
江青对文冠果情有独钟，特别喜欢炒食文冠果种子，而且她的食用油是文冠果油，化妆油也是文冠果油弱，这从侧面反映了文冠果油确实是高级保健食用油这一事实。
年2月，美国总统尼克松夫妇访华期间，江青特意用文冠果油烹调菜肴招待他们。她介绍说：“这些菜都是用文冠果油烧的，这是一种高级食用植物油，旧社会是高级喇嘛食用的油。据医学化验，对老年人的血管有好处。”尼克松夫妇用餐后，赞扬菜的味道鲜美。尼克松夫人说，她从未吃过比这更好的菜。
文冠果油和花粉还可制成高级美容护肤品。在内蒙古和陕北等地区，由于风沙大，扬尘天气多，有人把文冠果叶捣碎泡制后用其水洗脸，有的在温水中放入少量的文冠果种仁粉来拌匀后洗脸，调查发现这对保护脸部的皮肤、防止脸上生斑、生青春豆非常有效。
文冠果叶和种仁中含有利于皮肤吸收且无害的物质，并且有杀菌的作用，长期使用脸部无细菌，可保持皮肤的干净。
由于文冠果果仁、果柄、果叶中的活性物质，使脸部的皮肤毛孔保持了良好的收缩状态，脸部有光泽，肌肉富有弹性。用文冠果叶汁兑水洗脸，比芦荟要强。
河北地区妇女有用文冠果饼揉涂在乳房上的习惯，据说可以起到很好的丰胸作用。
近年来，一些化妆品企业，瞄准了文冠果油含亚油酸的特点，利用文冠果油为基质，附加增白、去皱、保湿等成分，生产出高级的化妆品，一些高档的按摩行业，也利用文冠果亚油酸含量高，皮肤渗透力强，保健功能显著的特点，把文冠果油作为按摩用的底油。
文冠果油是治疗失眠、脱发、秃顶和皮肤病的灵丹妙药。中国科学院沈阳应用生态研究所王力华研究员在《文冠果的食用和药用价值》论文中介绍：文冠果油属半干性油，不饱和脂肪酸高达94％，多数为人体必需油脂(不能自身合成)，易于人体吸收消化，有降胆固醇、软化血管的作用，有减少脱发和发生皮肤病的作用。
一般文化人，尤其是文字工作者，或科技工作者等，由于经常用脑过度，脑部营养供应不及，容易发生失眠、脱发或秃顶现象。作为一名报告文学作家，我以前经常失眠，夜夜辗转难眠，频繁起夜，枕巾上落是落发，手在头上一抓就是一大把。后来，我口服文冠果油后，才得以夜夜安眠，一觉睡到大天亮。枕巾上不见落发，手在头上也抓不下一根头发。
文冠果油是便秘患者的福音。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。便秘是一种难言之痛，对身体造成很大危害：影响美容、导致肥胖、产生体臭、饮食无味、神经衰弱、引发痛经、性欲减退、诱发癌症、造成猝死和诱发冠心病、还能并发多种疾病。它又是一种顽疾，吃药打针、改变饮食习惯都很难取得行之有效的结果。然而，只要您早上起床，在喝完一杯温开水之后，再喝上一大口文冠果油，有的患者当时就能通便，有的患者在当天或几天之后就解除了难言之隐。
用了劣质油，发动机都受不了，何况人们的肉身凡胎。据统计，中国人每年要吃掉万吨变质油、万吨地沟油、万吨潲水油、10万吨有毒棉籽油。平均每三顿饭就会吃到一次劣质油，最可怕的是每年还要吃掉进口的万吨转基因油料，我们的身体怎么能够健康呢？
文冠果除了中国北方和朝鲜，其他地方不能生长，不会被西方国家种植或转基因。而且文冠果为野生或旱地作物，没有农药、化肥和其他污染，所以文冠果油纯属绿色食品、健康食品和保健食品、营养食品，大家可以放心食用。
西北文冠果基地（甘肃成福生态农业和景泰西北文冠果种苗基地总称），为全国首家文冠果工厂化育苗基地和全国首家文冠果食用油生产者，“采用物理压榨，确保卫生健康”，以“天然、纯正、营养、绿色”为特色。“发展文冠果，绿化大西北，解决食用油危机”是西北文冠果基地永远的追求。
白花前胡后市看好---购种请联系冯会长
前胡为伞形科植物白花前胡PeucedanumPraeruPtorumDunn的干燥根，具疏风清热，降气化痰的功效，主治：外感风热；肺热痰郁；咳喘痰多；痰黄稠粘；哎逆食少；胸膈满闷。多用于风热咳嗽痰多气喘的气管及支气管炎的成药组分，为常用中药材。
种植技术要点1选地整地前胡性喜温暖、湿润、凉爽的环境且为深根植物，种植地选择宜选山坡土壤深厚且具一定荫蔽度的地块。大面积种植宜在疏林下套种或采用人工荫蔽较为适宜，山场坡度以20度一30度较为合适。大于45度易被雨水冲刷(山区多暴雨)平地种植无荫蔽度，易积水，影响根部生长，植株易开花，根部木质化而商品率不高。可以连年种植。2播种方法前胡适宜早播，种子发芽适温为10℃一15℃，最好是秋播，出苗早，抗逆强，2—3月亦可，最迟不宜超过清明，过迟气温过高，出苗难，幼苗出土后真叶易灼伤。造成成片死亡。播种以种子撒播为好，每亩用种量2—3kg，山场垦复后每亩施人畜基肥公斤，或复合肥50kg，山地顺势作畦，畦宽1.3米，如不作畦，需每隔3一10m用树枝、根梗或草叶作一隔土带，以防水土流失。前胡种子(果实)撒于土面，然后用竹枝或扫帚轻轻拂动，以利种子与土壤充分结合。干旱或迟播的要盖玉米秸或小薄膜棚保温保湿，以利出苗整齐。小苗出齐后，在畦边种植单行玉米，以利遮荫。3田间管理前胡从出苗到倒苔前后生长期共约天左右，粗放管理必定造成草荒，因此田间管理措施以勤除草为主。做到有草就除，也可施用除草剂进行芽前封闭。一般需除草2-3次，第一次于4月底5月中旬幼苗长到5—6cm高时进行，第二次于6月中旬到7月上旬，第三次于7月底至8月初进行。通过3次除草。可保持前胡植株的正常生长．4施肥以基肥为主，于播种前整地时一次施入，每亩用腐熟基肥公斤或复合肥50kg，幼苗期至7月底前不宜追肥，以免造成植株提前抽苔开花，根部木质化而影响产量。播种的一年生前胡如果6—7月追肥，容易造成lO％一20％的前胡于8—9月份提前开花，不追施肥的则没有提前开花的情况。5折枝打顶前胡一般都要在第二年开花结果，前胡一旦开花，根部失去营养，造成木质化，俗称为“公子”，不能药用．因此，减少开花率成为提高前胡产量的重要措施。实践研究证明“折枝打顶”具有很好的作用。一般打顶时间在3月底4月初，当前胡植株长到20一30cm左右，花茎形成时结合第一遍中耕除草，除保留基生叶外，从基部折断花茎，对一年生生长过于旺盛的植株，可在6月中旬进行．经过折枝打顶后的前胡根部较未开花植株长得粗壮，产量也大幅度提高。6病虫害管理病虫害较少，只有低洼夹水处，植株根部发黑，应注意清沟排水。7收获宜在11—12月前胡停止生长期进行。挖取根兜，除去泥土及地上部分，晒干或低温烘干，也有剪除细尾和侧根后作出口规格销售，称净前胡或条胡。鲜折干率3：1。另外前胡每年收获时，挖断的细根须，第二年也可萌发新株而且生长都较种子撒播苗要粗壮，产量也高。现在产区农户在收获时用板锄挖取前胡，有意将须根挖断留在土中，待来年播种时，只需播0．5—1kg种子就可以了，又减少了用种量，又提高了产量，一般亩产鲜前胡均达到—kg。结论1综合以上情况，前胡栽培以仿野生繁育为最佳模式，既解决了单纯种子繁育产量低的缺陷又保留了野生前胡的外观性状，而且产量高。由于仿野生抚育，从种植地环境选择，管理措施都模拟野生状态，减少了污染，保证了品质，产品符合安全、高效的特点。2前胡野生改家种已有10余年历史，产品已在市场畅销多年，为市场所认可，并有一定规模出口港澳。药材外观性状符合5年版《中国药典》一部中前胡的描述，其有效成分含量和质量标准有待进一步加深研究，以利这一优势资源的开发和利用。3前胡生长发育期为二年，改良种植方法后，产品生长期为一年，即秋后至l一2月播种，当年11一12月至翌年清明前采挖收获，生产管理技术简单，适宜大面积种植的产业化发展。
牡丹冬季嫁接技术---大量供应油用牡丹苗子
牡丹是我国的传统名花，深受人们的喜爱。传统的牡丹嫁接法时间性要求强，黄河流域中部以9月上旬至10上旬为宜，错过嫁接时间，则成活率随时间的推迟而降低。为了延长繁殖时间，提高繁殖系数，自年开始，笔者大胆进行牡丹冬季温室嫁接的探索，经过不懈的努力，取得了满意的效果。现将牡丹冬季嫁接方法介绍如下：
砧木与接穗的选择
砧木采用直径2至3厘米、粗壮、无病虫害的芍药根或实生牡丹根，尤以实生牡丹根为好，晾晒2至3天，使其充分变软备用。嫁接前要妥善保存砧木，防止冻伤。接穗选取长7至10厘米，生长健壮充实的当年生顶枝，或当年“土芽”发育成的枝，接穗随采随接。
嫁接时间与环境
11月至翌年1月底均可进行。整个嫁接过程要在大棚内进行，棚内温度控制在15℃至25℃。
嫁接方法
采用半面劈接法：即先将接穗下部两侧用利刀削成一边厚一边薄的三角楔形，削面长2．5厘米至3厘米；再将砧木顶端削成光滑的平面，在横断面的一侧由上而下切一条长2．5厘米至3厘米的切口，将接穗从一侧插入，使两者形成层对准。插接穗时注意不要把削面全部插进去，要外露2毫米至3毫米的削面在砧木外，俗称“露白”，这样更利于分生组织的形成和愈合。嫁接好后用麻绳或麻皮扎紧即可。
嫁接苗的假植
选择地势高、排水良好的地方，挖50厘米至60厘米深的假植坑，长度依苗木多少而定，沟底先铺3厘米厚的湿沙，然后将嫁接好的苗木50株捆一捆，整齐地堆放在坑内。堆放到距地面15厘米时，上面全部填满湿沙，略高于地面，并插入秸杆利于透气。若嫁接较晚，可直接在大棚中假植，方法基本同上。待接穗与砧木愈合，80％的根部露出白点（即不定根）时，及时栽种到大田中。注意不能让幼根长得太长，以免栽植时损伤。假植所用沙的湿度以60％为宜，即用手握能成团，松开可散，但不滴水为度。
嫁接苗的栽植
一般采用挖沟栽植，沟宽20厘米，深30厘米，株行距为15厘米×35厘米。嫁接苗上端略高于地面，上覆盖细土，做成10厘米至15厘米宽的土垄，然后用塑料薄膜覆盖加以保温。2月至3月，待部分苗木萌芽时，先插孔透风，以免灼伤幼苗。随着气温的回升，待幼苗发芽出土时，及时将幼苗周围的地膜剪破，用土压实即可。其后进入幼苗生长期，及时掰除牡丹根砧上的萌蘖芽，及时浇水排涝，中耕除草，防治蛴螬、叶斑病等病虫害。
从无人问津到暴涨几十倍
黑枸杞为什么这几年会这么火？
先来看个视频
人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而黑枸杞正是除“锈”高手。黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。
自由基是一类非常活跃的化学物质，是个有不成对（奇数）电子的原子、原子团、分子和离子。
其中最重要的是氧自由基，它可聚集体表、心脏、血管、肝脏和脑细胞中。如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉管硬化，高血压，心肌梗塞；沉积在脑细胞时，会引起老年人神经官能不全，导致记忆、智力障碍以及抑郁症，甚至老年性痴呆等，是造成人类衰老和疾病的元凶。
自由基是如何产生的？
过量运动、压力过大、空气污染、阳光紫外线辐射、吸烟等都可以明显增加我们身体产生自由基的数量。
▲自由基产生的因素
自由基是无处不在的，也是与生俱来的。正常情况下，人体中的自由基处于平衡状态，保持在一定范围内。但当它超过一定量，且失去控制时，自由基会攻击人体。不仅会推进衰老进程，逐渐出现器官老化、体力衰退、皮肤松弛、免疫力减退等一系列症状，还会引起各种疾病，甚至缩短寿命。
自由基对人体的三重伤害
①破坏细胞膜；
②使血清抗蛋白酶失去活性；
③破坏基因，导致细胞变异，引发癌症。
衰老、炎症、血液病、肿瘤，心、肝、肺等脏器疾病，动脉粥样硬化等疾病的发生机理与体内自由基产生过多或清除自由基能力下降都有密切关系。
花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。它的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体最大化吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。
蓝莓的热潮逐渐褪去，黑枸杞以“花青素含量最高的野生植物”成为了众多养生人士眼中的“软黄金”。
黑枸杞PK蓝莓虽然你我都是花青素的高含量拥有者，但是我的花青素含量是你的10倍以上啊。
虽然我吃起來没有你那样酸甜可口，可是不用擔心吃多了补充了营养又得糖尿病，即使是糖尿病患者也可以放心食用。而且还可以有效预防糖尿病呢。
黑枸杞PK红枸杞我没有你颜色好看，那是因为有花青素啊，我的黑是为了让食用我的人变得更白啊，我是是迄今为止，发现原花青素含量最高的天然野生植物，是最有效的抗氧化剂，有“花青素之王”之称，常吃可以让你眼睛明亮、皮肤紧致。
虽然我又瘦又矮可是虽然我体格瘦弱，可是浓缩的都是精华啊！
黑枸杞适宜人群1.皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性；
2.长时间受到紫外线等辐射伤害的女性；
3.体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者；
4.饮食不规律、常食油炸、罐头、烧烤的人群；
5.眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群；
6.日常保健养生或年老体弱者；
7.皮肤粗糙、松弛、肤色不佳、黄褐斑、皱纹增多、颈纹加深的女性；
8.长期使用电脑和手机的人群；
9.内分泌紊乱者。
黑枸杞有这些意想不到的功效女性：
1.淡斑抗皱，白皙嫩滑功效；
2.天然防晒，抵抗辐射功效；
3.对抗过敏，增强体质功效；
4.清除自由基，预防老化；
5.减轻更年期症状；
6.改善睡眠。
男性：
1.补肾提高性功能；
2.抵抗衰老；
3.防脱生发；
4.增强免疫。
一、观赏价值唐代刘禹锡有诗曰:"庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色，花开时节动京城。"在清代末年，牡丹就曾被当作中国的国花。牡丹品种繁多，色泽亦多，以黄、绿、肉红、深红、银红为上品，尤其黄、绿为贵。牡丹花大而香，故又有"国色天香"之称。牡丹盛开，姹紫嫣红，花团锦簇，艳冠群芳，蔚为壮观。二、美学价值由于牡丹花花型优美，颜色绚丽、清雅，因此是当代画家们经常表现的题材，如余致贞、吴玉阳等。
三、药用价值将牡丹的根加工制成“丹皮”，是名贵的中草药。其性微寒，味辛，无毒，入心、肝、肾三经，有散瘀血、清血、和血、止痛、通经之作用，还有降低血压、抗菌消炎之功效。久服可益身延寿、养血和肝、散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑、皮肤衰老，常饮气血活肺、容颜红润，改善月经失调、痛经，止虚汗、盗汗。四、食用价值牡丹花瓣、花粉经化学分析，具有对人体有益的多种物质，食之有病可医，无病可增加营养，强身健体，如牡丹糕。五、营养价值牡丹籽油含有人体必需的18种氨基酸及大量对人体有益的微量元素，总不饱和脂肪酸含量达92%以上，其中油酸21.5%、亚油酸28.5%、α-亚麻酸42.4%(有植物脑黄金之称);并含有珍稀生物活性成分维生素E、维生素F、角鲨烯、植物甾醇等，多项指标超过橄榄油，是优质植物食用油。
六、保健价值牡丹花蕊是牡丹最精华部分，天然富含氨基酸（17%）、活性多糖（2%）、黄酮化合物（0.8%）等多种珍稀成分，具有极强的滋阴补肾的功能，经国际PONY测试分析发现，牡丹花蕊含稀有维生素B3高达mg/kg，是所有植物性食品中含量最高的。牡丹花蕊茶、花瓣茶和牡丹叶茶已研发上市，市场供不应求。七、经济价值除观赏牡丹外，油用牡丹近年来异军突起，被称为铁杆庄稼，40年不换茬、不翻土，一次性投入，长期受益。栽植油用牡丹第三年起开始结籽，结籽高产期为5-40年，产籽寿命可达60年以上。高产期每亩产籽量可达-公斤。按目前市场上每公斤20元的收购价，农民种植油用牡丹每亩年收入元以上，是种植其他常规农作物的4倍以上。八、文化价值当代，人们赋予了牡丹以新的时代气息和深刻的文化内涵，它不仅象征着幸福、和平、繁荣、昌盛，也代表着全国各族人民的向往和追求。牡丹已不简单是一种花，而是一种符号，一种文化，一种寄托
新手怎么种植药材
，由于种粮效益偏低，种药“看起来很美”，一些山区农民放弃种粮加入“种药”队伍，甚至一些从来没有种过地的“非农”资本也看好种药，在山区成片流转土地，干起了种植中药材的“行当”。但“种药”看似简单，其实与种粮相比有很大不同，“新手”如果盲目种药，不仅难以获得更好效益，甚至会亏得“血本全无”。
一、要理性看待种药效益
很多“新手”之所以选择种药，主要是看好种植中药材的经济效益。不少“新手”以为，种药效益很好、甚至能“快速致富”，但信息来源多数不是通过实地调研，而是通过收到、看到的各种信息资料，甚至是道听途说。一些售卖药材种苗的人，正是抓住了这部分人的心理，以及大部分人对中药材市场行情、产品价格、种植技术、销售渠道等不太了解的弱点，通过各种途径夸大中药材的种植效益，致使很多新手闻之“热血沸腾”，对种药致富给予了过高的期望。其实，在山区种植中药材，虽然一般情况下效益要高于种粮，但其投入相对较高、生产周期相对较长，而且受市场行情影响很大。在行情好的时间，药材价格可能涨得很高，收入确实远高于种粮；但若遇到行情不好的时候，种出的药材可能贱如稻草、甚至无人问津，收入还不如种粮。一些人把种药效益吹得很高，其目的一方面是为了吸引人种植，一方面是为了高价销售种苗。对此，种药“新手”们要有清醒认识，种植前一定要深入调研，尤其要向“老药农”、老收购商多请教，防止被虚假信息“忽悠”。
二、要客观分析自身环境
与种粮相比，种植中药材对环境条件要求相对较严。很多中药材对产地海拔、气候、土壤、植被、光照条件等都有特殊要求，一些价格较高的名贵中药材，对环境条件要求更为苛刻。很多“售种者”把中药材的适生环境说得很广，甚至把一些对环境要求很严的中药材，也说成南北皆宜、高低山均可，完全违背了科学，其最终目的还是为了兜售药材种子。因此，新手在种植中药材前，一定要对自身环境条件做全面的调查和客观的分析，进而确定到底能不能种植药材？到底能种植哪些药材？有没有竞争优势和效益？一个简单的办法，就是看当地到底出产什么药材，或当地有什么野生中药材。如果当地有家种或野生的，而且产品在市场上销路较好，种植成功的把握就比较大。否则只能少量引进试种，仔细观察该药材在当地生长情况，以及产量、品质和效益，确定能够发展后再稳步扩大面积。切不可被虚假信息左右，头脑一热就盲目从外地引进药材种子规模种植。
—三、要科学选择种植的种类与品种
新手种药，首先碰到该种“什么药”问题。在种类选择时，很多人都过于看重药材的价格。其实，药材多数情况下价高的“不好种”、好种的“价不高”。价格高的药材，基本上都是一些对环境要求高，种植难度大、产量低，生长期很长的，当然其中不排除有极少数药材，因市场供求失衡、或人为炒作导致价格“虚高”。因此新手在种药时，一定不能抱着“投机”的心态，否则就容易上当受骗。要根据当地环境，选择最适宜的药材种植。要搞好种类搭配，起步时可选择一个优势最突出的主导产品和3～5个辅助产品，在确保种植成功基础上尽量化解市场风险。要密切北京看白癜风哪家医院最权威北京儿童医院白癜风
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