去黑头缩毛孔,有效的方法看这里

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在使用鼻贴的时候，一定要先用热水或者蒸汽软化黑头，在毛孔扩张后，再使用鼻贴这类产品。

另外，撕拉的时候，最好从下向上撕，动作一定要轻，防止用力过猛损伤角质。这种鼻贴最好2~3周使用一次，如果使用过于频繁的话，可能会导致毛孔越来越大。

一旦毛孔变大，分泌油脂越来越多，油脂更容易被堵塞在毛孔中，形成黑头。

做完后记得使用含有水杨酸成分的护肤水收缩下毛孔。正确使用鼻贴不会让黑头越撕越多，比你手贱去抠要安全多了。

这些方法去黑头，最靠谱

维A酸类药物

外用维A酸类药物能够去除多余角质，纠正毛囊上皮异常角化的情况，一定程度上可以预防、减少黑头的产生。

黑头少的人可以直接在有黑头的地方外用维A酸类药物（如阿达帕林凝胶）；除了黑头还有严重痤疮的人，可以考虑在医生指导下，口服维A酸类药物。维A酸类药物往往需要用1~2个月才能看到效果。

外用维A酸类药物虽然效果比较好，但也可能会引起皮肤粘膜红痒、刺痛、干燥，脱屑等，可以选择低浓度0.%的维A酸，每晚使用。

另外，还要注意维A酸类药物还有一定的致畸作用，所以孕妇、哺乳期禁用。

果酸

果酸有去角质、减轻毛囊堵塞的作用，所以能减少和预防黑头的产生。症状比较轻的人，可以间断使用一些含有低浓度果酸的护肤品；比较严重的，医院的皮肤科做果酸治疗。

注意清洁，保持水油平衡

面中部T区出油多，容易堵塞毛孔产生粉刺。日常护理需要注意T区清洁，清洁后及时保湿，维持水油平衡，从而达到控油、减少粉刺的产生。

清淡饮食、勤换枕巾

为了预防黑头，平时的饮食最好尽量清淡一些，多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油、甜、辣刺激类的食物。同时，不要多吃咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、巧克力等，这样容易引起内分泌失衡，造成面部油脂分泌过多。

枕巾直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等，所以需要定期换洗，最好两天换一次枕巾，一周换一次枕套。

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