一把海带百服药,疏通经络,我的颈椎疼痛都

颈椎病在当今社会是很常见的一种病症，大多数都是因为工作的原因，年纪轻轻的就患上了颈椎病。

在患上颈椎病以后，不仅仅只是颈肩部位会出现疼痛，而且给日常的生活也会带来很多的不便。严重的患者，还会影响到正常的工作以及生活。

下面详细的来看一下颈椎病的症状表现：

1、颈性头痛

头痛一般会伴随着眩晕出现，二者会交替发作，颈椎病患者会有刺痛、灼痛、酸痛等多种形式，疼痛部位会分布在后枕部、枕下部、头顶部等多个区域。

2、颈肩背痛

颈肩背痛是颈椎病最为常见的一个症状，所有的颈椎病患者几乎都会有颈部、背部、肩部的痛感出现，疼痛性质多为钝痛、隐痛或刺痛。

3、心慌失眠

得了颈椎病后，如果颈椎关节紊乱错位，或者椎间盘突出刺激了颈部的交感神经节，就容易出现各种神经紊乱症状，如心慌、胸闷、失眠、心跳加速、视力模糊、嗜睡、疲倦、头昏等。

颈椎在大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”，所以颈椎健康很重要！

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、生姜热敷法

材料：粗盐五六斤的，姜一大块（姜的用量因人而异），布袋子一个（要求透气好）。

用法：把粗盐和生姜炒热，装袋子里，热敷在颈椎疼痛部，每天1-2小时就OK了。

生姜治颈椎病的好处：

它能使血管扩张，加快血液循环的速度，促使身上的毛孔张开，一方面能带走多余的热，同时还能带出体内的病菌、寒气。

2、海带排骨汤

材料：排骨和海带，可放适量姜、盐。

做法：海带先放入水中浸泡，大约一刻钟后捞出，把生姜洗净切块备用。先煮排骨，炖熟后放入其他材料煮二十分钟左右。最后可放调味品，一天两到三次，有助于疏通经络，适用于颈椎病。

日后，我们该如何预防颈椎病恶化？

1、对于长期久坐的白领来说，最好每天都抽出一些时间活动活动身体，工作间隙也要抽出时间走一走，伸伸懒腰，扭扭胳膊，休息日跑跑步、爬爬山、打打羽毛球也都很不错。

2、寒冷的冬季，不要为了风度而不要温度，否则会诱发包括颈椎病在内的很多病症，生病之后再去补救可就追悔莫及了。

3、睡觉时枕头的高度很重要，并非“高枕”颈椎就“无忧”。枕头不要太高，高度适当，一般是8－10厘米较好，选择合适形状的枕头，不论平睡、侧睡都让颈椎有支撑，同时和肩头一样高。

注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！

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