美人计丨上班族必懂护肤常识，简单方法教你

爱美是人的本能

尤其是上班族

长期对着电脑的辐射

皮肤越来越不好

那么

上班族如何护肤呢

改变洁面方法

上班族常常需要长时间的带妆

选择与自身肌肤相合的卸妆产品

将底妆与彩妆充分卸除后

再将洁面产品在手掌中充分的揉出泡沫后洁面

并每周进行1~2次的去角质

才能长久维持肌肤的水嫩状态

活用喷雾产品

上班族在早晚两次的护肤中

即使涂抹了足够量的保湿产品

还是觉得肌肤感到紧绷

建议学会活用喷雾产品

让肌肤无干燥的空隙

随时携带喷雾

可在肌肤感到疲倦时使用

“一日一面膜”护肤

上班族每日只需在睡前敷至15分钟

产品内的营养成分即可被肌肤吸收

改善肌肤的损伤

将面膜放入冰箱内冷却后使用

还可有效提升肌肤的紧实度离肌肤弹力十足

7：00喝水补充水分排毒

足足睡了八小时以上

虽然昨晚已经用了保湿的晚霜

但皮肤却还是感觉有点干

最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水

让身体机能重新运作，促进新陈代谢

8：00洗脸要用温水

冷水无法将毛孔打开

新陈代谢了一夜的肌肤有把老废物质排出

温水洗脸可以轻柔的打开毛孔

清除毛孔污垢

避免热水清洁

防止带走皮肤水分

9：00保湿喷雾解燃眉之急

一天的8小时办公室生活开始

也许是更久

长处空调环境会让肌肤水分蒸发

保湿喷雾可以及时补充水分

缓解肌肤缺水的燃眉之急

12：00午餐要营养口味要清淡

久坐办公室

缺乏运动会让你的下半身脂肪堆积

如果现在有人约你去吃咖喱

一定要说不

因为辛辣的食物会使水分大量流失

清爽的商务套餐是不错的选择

15：00让保湿喷雾继续发挥功效

在高度干燥部位

如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”

高效的保湿

这个时候能帮助你解决烦恼

19：00滋补汤水美丽肌肤

享受煲的滋补汤水

一天的疲劳散去一半

含丰富营养的汤水

可以滋补身体疲劳

饭前一晚汤可以帮助你减少主食的摄入

帮助瘦身

20：00晚间护肤要领不厌其烦

卸妆、洁面、保湿、润肤

如果时间充裕一步都不要精简

坚持不懈是养成好肌肤的最佳美肤法则

22：00美容觉让肌肤充电

一觉醒来发现肌肤变得水嫩细腻

这就算是美容觉的最大功效

将护肤品和肌肤细胞自我修复的步骤调整到一致

惊喜让你笑不停

以上这几种方法都是从细节处入手，真正要做到完美地护肤，还是需要每天的坚持，永葆美丽容颜靠的就是这份坚持。每一个人的肤质不一样，具体还得根据自身情况，做适当的调整。

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