第四季痘痘黑头amp毛孔
入手之前恳请各位有痘之人仔细阅读这部分文字
在之前各位咨询的情况中我发现很多妹纸对痤疮问题概念上就有很大误差
那么就说下痘痘的前世今生你到底应该怎么办？
痘痘（这里指寻常痤疮）就是油脂分泌旺盛堵塞造成的主要原因在于内分泌
堵塞初期有角质覆盖就是闭口没有角质覆盖预空气氧化就成了黑头有角质覆盖且感染了痤疮丙酸菌那就开始发炎红肿等等了
1、医院确诊必须！
不要以为自己是华佗在世看见起个什么就乱归类为痤疮乱用东西特有可能是毛囊炎也有可能是螨虫病以及自身免疫性造成的某种狼疮（具体名字我记不得了）或者其他皮炎总归并不是突起来的就是痘
2、遵循医嘱
听医生的话按照要求用药以及调整生活习惯现在医生普遍不会乱给你开药抗生素该用的事后就必须用不要看见给你开抗生素就觉得是黑医不干沉痤疮丙酸菌怎么好的了
少吃辣少吃甜多喝水注意作息你一口火锅一口蛋糕夜半舞蹈还问为毛没效果？
3、不要手贱
对说的就是你！不要没事就去扣为了一时痛快去挤或者到美容院去清越扣越容易感染成片
4、护肤品的选择
如果只是闭口、黑头那可以适度适量的选择含有低浓度水杨酸、果酸的产品目的在于疏通皮脂腺促进角质代谢不堵塞自然就没问题了呗
如果已经形成炎性痘除了医生开的药可以根据个人情况选择护肤品切记护肤品只是辅助作用不能替代药物疗效
不要轻易自己刷高浓度的酸类尤其是屏障脆弱的薄皮刷酸是双刃剑起效的同时也会造成一定程度的皮损皮损屏障脆弱之后就更易感染为毛你痘痘繁复长这也是可能的原因之一
真要刷酸（仅指高浓度酸类换肤疗程）医院去做
下面的毛孔部分搬运自另外一堂课的聊天记录没整理凑合看吧
浅睡眠14:52开始说说小窗我里面十人九问的毛孔问题
浅睡眠14:53真是十个妹纸九个跟我嗷嗷哎呀我毛孔的粗大咋弄啊
浅睡眠14:53各位。。。如果嫩是贴镜子上看给我说毛孔好大那真不算啥
浅睡眠14:53不要张精了
浅睡眠14:53我见过真的毛孔大的全脸那真的可以塞进去芝麻
浅睡眠14:54毛孔粗大主要几个原因油多水少遗传衰老
浅睡眠14:54你从爹妈那继承了大油田大毛孔那真的没办法你不能跟DNA抗衡啊
浅睡眠14:55随着年龄的增长一方面是胶原流逝一方面是地心引力轮廓松弛下垂毛孔开始明显是不可逆的
浅睡眠14:55这类毛孔普遍偏长型
浅睡眠14:55所以根本上毛孔比以前明显是每个人的必由之路
浅睡眠14:56也就是本质上毛孔是无法拯救的
浅睡眠14:56即便你激光磨磨褪去水肿也要回归原型
浅睡眠14:56那说就没法放任不管了当然不是
浅睡眠14:57毛孔的大小也许本质上无力回天但是我们可以防止特进一步恶化
浅睡眠14:57或者说减缓恶化
浅睡眠14:57这就要用到两样东西果酸水杨酸
浅睡眠14:57但是这并不是就是所谓的刷酸
浅睡眠14:58刷酸更多的是代表高浓度的使用酸类尤其是A酸换肤
浅睡眠14:58其实市售的各类去黑头也好祛痘产品也罢成分就是果酸水杨酸
浅睡眠14:59只不过在浓度跟酸度以及制造工艺上有所差别
浅睡眠14:59首先说说果酸
浅睡眠14:59要说这真的是好东西在不同浓度的作用下可以起到剥落老化角质保湿美白抗氧化抗炎等功效
浅睡眠15:00但是千万不要乱用直接上高浓度那真的是作死烂脸
浅睡眠15:01果酸现在市售常见的分两种一种是AHA常见的第一代果酸第二种是乳糖酸算是二代三代降低刺激度之后的产物
浅睡眠15:01乳糖算是PHA忘说了。。
浅睡眠15:01说说果酸的各方面效果的作用原理
浅睡眠15:02屏障健康的角质层正常新陈代谢每天都要有一定的死细胞与其他部位的连接逐渐松动直到完全脱离
浅睡眠15:03然而干燥过度保湿或其他原因常造成这种代谢失调角质无法正常脱落继而产生白色皮屑痘痘之类的问题
浅睡眠15:03所以这就是我之前无数次强调健康屏障的重要性以及不要频繁使用面膜造成补湿过度
浅睡眠15:03屏障健康是解决皮肤问题的根本是地基
浅睡眠15:04果酸可以摇动连接处帮助角质表层脱离果酸浓度越高剥脱角质的能力更为强大
浅睡眠15:04到了果酸换肤这种医美程序那浓度就非常高了但是副作用也是很大的
浅睡眠15:05皮会变薄会红肿发炎一些列状况
浅睡眠15:05所以如果你屏障不健康皮肤不是很油痘痘特别严重一定不要盲目刷高浓度果酸
浅睡眠15:07如果你岁数不大且自觉自己角质层挺厚可以承受这样的医院去做专业正规的果酸换肤
浅睡眠15:07当然也不是说平时就不可以使用果酸了
浅睡眠15:08非薄皮的油皮可以在需要的部位从低浓度的AHA开始小频率使用品牌我推荐芯丝翠这个是做医院用的也是这个
浅睡眠15:08美帝的
浅睡眠15:09中干薄皮可以选乳糖酸乳糖酸刺激性非常小但是主抓的并不是剥落角质而是有比较好的保湿抗氧化能力保湿吸湿能力非常强另外有促进角质健康的帮助
浅睡眠15:10很多美白产品里也喜欢添加一定浓度的果酸并不是果酸直接就能美白
浅睡眠15:11基底产生的黑色素会随新陈代谢从产生部位一路上移到角质层然后脱落果酸只是加速了这个过程
浅睡眠15:11并不是从黑色素的成因解决
浅睡眠15:11无法作用到真皮层产生的黑色素
浅睡眠15:11比如雀斑
浅睡眠15:12至于果酸的抗氧化作用是源于果酸可以加速胶原蛋白合成对改善皮肤功能紊乱有一定的帮助
浅睡眠15:13从而增加皮肤的弹性紧致度
浅睡眠15:14然后是水杨酸水杨酸跟果酸的区别在于水杨酸是油融的果酸是水溶的这就是为什么用了一些水杨酸的东西刚抹上有油油的赶脚
浅睡眠15:14水杨酸主要是疏通毛孔油脂抗炎
浅睡眠15:15黑头导出液大部分是用到了浓度较高的水杨酸
浅睡眠15:15疏通之后再让你用鼻贴拔出来
浅睡眠15:16但是缺点也是会造成皮肤细胞间的脂质减少所以很多人用完会觉得干燥甚至脱皮
浅睡眠15:16那一句话说究竟应该怎么用
浅睡眠15:17那就要说一遍黑头白头痘痘怎么回事你才能明白到底怎么选择
浅睡眠15:17很多人只知道哎呀我长痘了可是根本不知道到底为毛
浅睡眠15:18当皮肤表层毛孔里有老废角质的时候油脂排通不畅卡在毛孔里成为淡黄色的油脂粒比如鼻子上挤出来黄黄白白的东西
浅睡眠15:18如果油脂粒表层还有角质那就是白头
浅睡眠15:18伸出来氧化了那就是黑头
浅睡眠15:19如果感染了痤疮杆菌之类的那就成了痘痘
浅睡眠15:20所以非薄皮如果你只是要去黑头那就是疏通毛孔用水杨酸我个人推荐宝拉2%浓度PH值都做的不错不要频繁使用根据自己皮肤的承受能力
浅睡眠15:21还是非薄皮如果你要祛痘那可以从芯丝翠低浓度的AHA开始慢慢用
浅睡眠15:22这二者用完都一定要做好后续修复保湿
浅睡眠15:22烟酰胺你的好朋友
浅睡眠15:22也就是PM乳液当然从烟酰胺浓度来说PM乳液只是小杀器接触烟酰胺不妨从这个开始
浅睡眠15:23如果你皮薄或者干皮黑头问题真没那么紧要比如我我完全没有很在乎
浅睡眠15:23不能因小失大
浅睡眠15:24所以我大概一个月敷一次水杨酸在鼻头的频率
浅睡眠15:24日常会间隔着用乳糖酸秋冬再加大频率
浅睡眠15:31然后插嘴一句忘记哪个妹纸提起的抗糖化
浅睡眠15:31这也是最近炒的比较热的一个点
浅睡眠15:32但是这个在科学实验上尤其是外用并没有实际性的结论
浅睡眠15:32尤其是外用
浅睡眠15:32但是血糖水平跟衰老的确是有不小的关系
浅睡眠15:34如果长期高血糖血红蛋白以及其他什么蛋白都会发生结构变异功能下降从而引发免疫问题导致身体机能的衰老
浅睡眠15:34所以从这个角度来说内服的靠谱度大于外用
浅睡眠15:34但是最好的办法还是少吃甜食
浅睡眠15:35我本人从小就不喜欢吃甜食包括水果自觉少糖在抗老方面的确是有一定效果
浅睡眠15:36与其咳一堆抹一脸你不知道到底有没有效果的抗糖化产品那还不如少吃点甜食
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