干货丨毛孔粗大又有黑头该怎么护肤
护
肤
干
货
在家动起来
Maydaylabor
大部分的人毛孔粗大都伴随着黑头！黑头/毛孔粗大不一定是油皮，但是，个油皮的朋友中，99个都会是毛孔粗大/黑头。（油皮听了哭出来......）
听到这句话别着急伤心，因为这两个棘手的东西出现最根本的原因就是——出油！
但是，出了自身的出油的原因，还有外界的各种因素到时油脂分泌更加猖狂：
熬夜：长期的熬夜直接可以使得内分泌失调，导致雄性激素和雌性激素不平衡，最终油脂分泌旺盛。
甜食：过度的食用甜食会让雄激素疯狂，最终会刺激皮脂腺分泌油脂，所以现在流行的戒糖，朋友们可以执行起来了。
整天控油依然油皮亲妈！黑头疯狂滋生！毛孔照样粗大！那是你控油姿势不对！
举个栗子：
小白的控油：XX控油洗面奶！吸油纸控油！XX网红面膜/乳液控油！泥膜控油！这些叫做表面控油，没用的，没个三五分钟你脸上的油依然可以炒菜。（你指望待在你脸上三五分钟的东西帮你抑制住皮脂腺这个产油大工厂？）
专业人士的控油：抑制皮脂腺，减少外界对皮脂腺的刺激，适度护肤。
根源控油，你的黑头/毛孔粗大才能得到肉眼可见的减少/缩小。
毛孔粗大和黑头这2个都是属于无法断根的皮肤症状，不能断根的根源就在于我们的皮脂腺会不断的分泌油脂，直到老了，有的人可能都还会有油。
所以呢，要告诉大家一个不好的消息：
各种收缩毛孔/去黑头精油/精华
各种大牌产品“零毛孔”广告语
各种偏方冷热水交替收缩毛孔/醋洗脸
各种3天7天去除草莓鼻
都是很不现实很不现实的事情！（似乎听到了心碎的声音）
但是同时呢，也要恭喜你，看到了这篇文章：
黑头和毛孔粗大跟油脂之间的暧昧关系：你们挤出来的那个黑头就是由油脂+死皮一起混合形成的角栓，这也是黑头产生的根本原因。减少的油脂的分泌就能在一定程度上减少黑头的产生。
有研究表明，毛孔明显的人皮脂分泌较多，因为毛孔是皮脂的通道，如果皮脂增多，就会导致毛囊皮脂腺导管变大。因此，要改善毛孔粗大，首先可以考虑适当降低皮脂分泌量。
所以，“控油”则属于持续性不断减少黑头和缩小毛孔粗大症状的方法。针对性从根源控制油脂分泌再到日常护肤维稳，那么控油小能手就非你莫属。
第一环节
减少外界对皮脂腺的刺激
我们需要切断所有刺激皮脂腺分泌的因素，以防一边控油一边加油，油脂不息，战斗不止！
01
调节内分泌（雄雌激素不平衡）
皮脂腺就是个生产油脂的工厂，但是这个出油量受到多种因素的影响，比如说雌激素、雄激素、皮脂腺类固醇等的调控。
饮食、压力、熬夜、温度的升高也会导致内分泌失调，都会促进皮脂腺进一步分泌皮脂。
所以，注意日常饮食，合理摄入控油食物，规律作息，根据季节调整护肤品以及适当缓解压力等都可以减少油脂分泌从而抑制皮脂腺。
02
屏蔽紫外线（防晒）
防晒第一大误区就是“防晒仅仅是防晒黑”。黑头的出现主要是油脂分泌旺盛，而毛孔的出现是因为油脂分泌旺盛+胶原蛋白流失/挤压变形。所以紫外线非常优秀的把2项都占了。紫外线的照射会导致肌肤迅速衰老，因为紫外线中有很多的自由基攻击我们的胶原蛋白，导致胶原蛋白的流失，所以不管是什么情况下，一定要防晒，脸部特殊时期（大量的爆痘或者屏障受损严重）可以采取硬防晒！
而胶原纤维和弹力纤维正是支撑着面部皮肤的东西，它的流失代表着你皮肤的垮掉，皮肤松弛后毛孔就会出现。
第二环节
日常护肤维稳
01
毛孔粗大的人如何清洁？
日常“表面”清洁：可以帮我们清除皮肤多余油脂和角栓（遵循每个产品的功能，洗面奶就是个帮你清除表面灰尘油脂的，不是个控油的料！）减少毛孔堵塞的概率。
定期“深层”清洁：使用泥膜或者酸类产品（化学去角质）或者酵素粉（酶解法去角质）对普通的毛孔粗大效果都很好。酶解法是所有去角质法中最温和的手段。
02
长期过度清洁会怎样呢？
洁面产品中起清洁作用的是“表面活性剂”，过于强力的活性剂，不但会洗去皮脂腺分泌的油脂，也会洗去皮肤健康的皮脂膜，皮脂有保护皮肤作用。
洗掉皮脂膜=刺激皮肤。皮肤有自救功能，会自动分泌出更多的油脂来保护皮肤，然后你就越！洗！越！油！
03
黑头预防
油性皮肤
分泌过剩油脂的油性皮肤，需要给皮肤补水，保湿，从皮肤的内部改善水油平衡，一味的控油而不补水保湿，反而容易让皮肤分泌更多的油脂，越来越油。
从平时的基础护肤开始，洗脸后立刻使用化妆水，乳液等。
混合性皮肤
T区容易出油，脸颊容易干燥的皮肤，在护肤时，建议分区护理。洗脸时先讲泡沫放置在鼻子额头处，先清洁，再洗脸颊处。这样的顺序能保障各个区域得到足够的清洁的同时，又不会让干燥的地方过度清洁。
对于毛孔粗大和黑头
小编还是建议预防大于治疗
并且，这种保养都是长期才可以看到效果的
所以按照上述方法，动起来吧！
Haveagoodday
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