脑门儿上长痘痘怎么办

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很多小朋友马上就要进入青春期了。忽然间出现的小痘痘们让家长们十分紧张。“我的孩子会不会以后长满脸包啊”、“会不会留下难看的痤疮瘢痕啊”、“他怎么忽然间就长出了那么多包啊”...今天我们就来好好讲讲，怎么应对青春期就要到来的时候，脸上出现的这些小痘痘。当然，成年人也有很多都会在额头出现痤疮，也不要错过本篇文章哟~

青春前期痤疮

先来介绍一下儿青春前期痤疮。它的发病时间集中在7岁到12岁之间。对于一些小女孩来说，它的出现可能预示着月经初潮的来临。这是最常见的痤疮。

主要表现为：额头、面中部（T区）的粉刺（就是我们所说的白头粉刺以及黑头粉刺）。以及相对轻的炎症性表现（少量的红包）。有时在耳廓也可出现粉刺。

??额头粉刺??

（白头粉刺+黑头粉刺）

??T区粉刺??

这个时期出现的痤疮，除非患者伴有明显的雄性激素升高的表现（比如飞速增长的身高、增高的骨龄、严重偏离标准生长曲线），否则无需检查。

如果痤疮表现的格外严重。或者对治疗非常不敏感。要考虑多囊卵巢综合征或其他内分泌功能异常的可能。（请一定要到皮肤科和内分泌科就诊）

??这样就有些严重了??

青春前期痤疮，是性成熟的预示。它非常常见，并且大多数的表现，都相当轻。它会随着青春期的来临消退，尽管有些小朋友在青春期仍然会出现痤疮。

不用为它十分担心。但是确实有很多关于它的传说，需要我们在这里一一击破。希望今天所有看完本篇小科普的家长朋友们，能放松心情，别再因为额头上、鼻尖上这些小痘痘苛责孩子们咯~

击碎不靠谱的传说

不好好洗脸才这样

其实并没有关系哟。相反，过度清洁反而适得其反。

过度清洁，会导致皮肤的自我保护功能损伤，皮肤容易变得干燥，粉刺会因此而增多而不是消退。同时，过度的清洁还会使皮肤变得干燥、敏感，有可能痤疮没有治好，还出现了湿疹皮炎的改变。

正确的洗脸方式

选择正确的洗面产品

1??里面可以含有硫成份：可以祛除多余的油脂、有轻度抗细菌的作用

2??但要注意硫成份以及表面活性成份，会造成皮肤干燥

3??不要选择含有抗菌成份的洗面产品，因为作用和普通产品没有区别，并不会减少粉刺生产，促进痤疮好转

每日只洗2次脸

使用温水及适当的洁面产品，每日早晨、晚上清洗两次，不要过度清洗。

用祛痘爽肤水会减少痘痘

确实会有很多化妆品推出有祛痘成份的爽肤水。爽肤水的作用，除了为皮肤增加水分之外，更重要的是清洁掉洗面产品、化妆品在皮肤上的残留。有些家长们会帮助孩子不断地涂抹这些爽肤水，或者有些成年人也会这样使用祛痘的爽肤水，但是这并没有治疗作用，使用不当会刺激皮肤，并且影响治疗痤疮的药物的吸收。

正确使用爽肤水的方法

在洗脸后用棉片蘸取适量的爽肤水全脸擦一遍。

化妆品会让痤疮更严重

这一点是成年人更容易出现的误区。当然，很多家长也认为，孩子长了痤疮，就什么都不要涂抹在脸上了。

事实上无油质地、无产生粉刺成份的化妆品（粉底）是完全不会加重痤疮的，也不会影响外用治疗痤疮的药物的吸收。而单纯的无产生粉刺成份的保湿霜，也不会增加小朋友脸上的痤疮，正确的使用保湿霜，会增加皮肤的含水量，反而会使粉刺减少。

正确对待化妆品和护肤品

去看看我们之前的文章

（“护肤品您选对了吗”

公号搜索“护肤品”）

按成份选择化妆品

孩子们的家长们

为孩子们选择一款保湿霜

无论有没有粉刺

都每日认真涂抹

总是瞎吃才会这样儿

哈，这个仿佛又回到了咱们上周的话题...

小孩子们爱吃零食、甜食、快餐、喝饮料不喝水，确实是不好的！成年人如果总是脑门儿上起痘痘，也要反思一下儿自己的饮食。

那么什么真的就别吃了，什么真的没有关系呢？

有一个名词叫做“高糖指数饮食”。大概意思就是这些个食物吃进去，血糖嗖地就升高了。那么这些食物，是不太推荐的。有个小研究发现，吃俩礼拜低糖指数食物的人的痤疮消退的比吃高糖指数食物的人要快。所以尽管没有权威的数据支持，但是可以适当地把饮食调整到低血糖指数饮食上来。

关于“高糖指数食物”，以及“低糖指数饮食”，大家可以参考这里。

至于牛羊肉、辣的、甜的、凉的，我们都没有必要一刀砍掉。适当调整烹饪方法、选择高纤维、难咀嚼的食材，健康又快乐的饮食对任何疾病都是好的。

到底怎么治疗呢

对于青春前期的痤疮，如果仅仅表现成这样??

或者这样??

我都不建议任何口服的治疗方法，无论是中草药还是中成药，更别提西药了。

这种情况最佳的治疗方法是

注意饮食，以及正确护肤：选择正确的洗面产品、正确的洗脸；可以使用抗痘爽肤水；选择正确的保湿霜。

同时可以外用下面的药物：阿达帕林凝胶。

它的作用，简单的讲，就是促进脱皮，让堵塞毛孔的物质暴露出来，通过日常的清洗清除干净。是治疗粉刺非常不错的药物。

使用时，每天晚上涂一次即可。有时会对皮肤产生一些刺激，日光照射会加重这些刺激，或者红、或者痒，如果出现这样的症状，可暂时先停用。

如果粉刺很密集，同时还有一些红色的小痘痘，在注意了我们之前提到的几个问题之外，使用外用药物效果都不是很好，那么希望医院就诊。为青春前期的小朋友量身定制少量的中草药，效果也是很不错的??????！

最后最后，还要提醒各位爸爸妈妈，临近青春期的小朋友们对待自己的形象也是很有需求的。大家很注意孩子的脸，但也要注意他们的心情。我的门诊有一些小病人，对自己的痘痘十分不能接受，因为自己的脸上长痘痘，没有信心出门，也没有心情与别人交往，这个时候，如果家长们虽然带着关切的心情，但是不停的叨叨叨，会让他们更加焦虑。焦虑的心情对痤疮并没有好处，反而会加重呢。

请我们的爸爸妈妈们，换一种友好的方式对待孩子们。去理解他们，同时，好好阅读我们的

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