皮肤黑怎么办2个方法,美白效果看得见

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随着时代的改变，人们的审美也开始有了变化。但是美白这个问题人为改变。即使美黑开始受到越来越多人的喜爱，但人们追求美白的步伐也从未被阻挡。白不一定就等于好看，但是美白能让人变好看。那么想美白的妹子应该责备做呢？结合这两个方法，就会产生肉眼可见的美白效果。

一、内服

（1）柠檬

从小到大我们听到得最多的就是用柠檬美白，那么柠檬怎么正确食用呢？自然是用柠檬来泡水喝，柠檬内含有丰富的维生素B1、B2和维生素C等多种营养成分。它属于高碱性水果，具有很强的氧化作用，长期坚持使用可以起到缓减衰老、美白淡斑的作用。但是肠胃不好的人，并不适合长期喝柠檬水。浓度要偏低，不要早上空腹喝，介意在里面加入蜂蜜，排毒养颜效果会更好。

（2）葡萄籽

葡萄籽中含有大量维生素E和可以抑制酪氨酸酶的物质，维生素E让它拥有了皮肤维他命的称号，能过让肌肤变得更有光泽感。葡萄籽中抑制酪氨酸酶的物质，能够很好的预防晒后黑色素的产生，常常吃葡萄籽能够减慢晒黑的速度。如今，市面上广受人们好评的葡萄籽产品很多，主要有胶囊个冲剂，这两种类型各有各的好处和缺点，按照个人喜好选就可以。

（3）美白丸

内服的还有近年来风刮得很大的美白丸，在受到很多人喜爱的同时，美白丸会致癌搭消息也随之传出。它和葡萄籽类产品一样，都属于保健品类的药物。现在市面上的保健品五花八门，在这其中不乏安全性还没被证实的药品，在购买时要格外注意。不管美白丸是否真的会致癌，毕竟是药三分毒，长期的食用药品终究会对身体造成伤害的。

二、外用

（1）水乳

想要美白仅仅依靠内服是不可能的，虽说柠檬和葡萄籽具有美白的作用。但是它所能带来的效果是有限的，还要结合外用，才能达到事半功倍的效果。想要美白，补水保湿是很重要的。水乳的重要性不言而喻，那么，在挑选水乳类产品是可以选择VC类的水乳。

（2）面膜

面膜是美白护发中必不可少的一个环节，无论是美白保湿类的面膜还是清洁类的面膜坚持使用。按时使用清洁类的面膜去角质，将毛孔中的脏东西清理出来，改变皮肤暗沉的状态。

（3）防晒

防晒不能美白，但是能防止晒黑。放好晒，才能有一个好的基础进行美白。不仅仅是夏天需要防晒，防晒是一年四季都要坚持的事情，有效的减弱紫外线对皮肤的伤害。

夏天是美白的一个坎，因此夏天防好晒才是美白的最佳选择。美白不是一蹴而就的事情，也不是仅仅依靠某一样就能做好的，把外用和内服结合好，才能看到效果。

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