夏天预防皮肤病

夏天预防皮肤病

天气炎热，温度较高，即将进入三伏天气，高温湿热期是各种皮肤病的高发时期，需做好预防。

痤疮

痤疮，表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎症性的丘疹、脓包、囊肿、结节等。主因皮肤呈油性，面部有微生物和遗传，又饮食不节，过食肥甘厚味，造成肺胃湿热，又感风邪而发病。

预防：注意饮食控制及保持皮肤清洁，控制脂肪及糖类的摄入，少吃辛辣食物。多吃蔬菜、水果及富含维生素食物，健全消化功能。保持皮肤清洁，常用温水肥皂洗涤患处。

痱子

痱子是夏天多见皮肤急性炎症，由汗孔阻塞引起，分为白痱、红痱和脓痱3种。多长在脖子、胸背和肘窝，小孩可发生在头部、前额等处。

痱子是由于热盛汗出，以冷水洗浴，毛孔骤闭，热气都于皮腠之间生此病。初起时是针尖大小的红色斑疹，接着出现成群红色小丘疹或小水疱，有瘙痒或烧灼感。

预防：勤洗澡，保持皮肤干燥。平时加强室内通风散热，注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，特别是颈部、腋下等皱褶部位。清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。

晒伤

晒伤是由于紫外线过强，皮肤暴露在外而引起的损伤。一般在日晒后数小时至十余小时后，外露皮肤会感觉到灼热、瘙痒、刺痛，皮肤红肿，很快还会脱皮，有的还会有色素沉着，在皮肤上留下雀斑。

预防：涂抹防晒霜，日晒伤同紫外线过敏引起的日旋旋旋旋光性皮炎不同，完全可以预防。6到8月的10时到14时尽量避免外出。若必须外出，应在暴露的皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服，以浅色为佳。

日旋旋旋旋光性皮炎

日旋旋旋旋光性皮炎也叫多形性日光疹，又称“风毒病”，是夏天里最常见皮肤病，反复发作持续。

该病是人体对阳光中的紫外线过敏引起的皮炎。患者在日晒后几小时或三四天后，皮肤的暴露部分出现红斑、丘疹、水疱，及强烈的瘙痒。本病是由于先天不足，皮毛肌肤空疏，内因暴食过量，使之蕴湿化热；外受阳光毒热的照射，内外相合而致。

预防：防晒霜并不能阻止紫外线的穿透。建议对紫外线过敏的人要避免长时间户外活动，早出晚归，尽量避开早上10时到下午3时之间在室外工作。出门带上遮阳伞或戴遮阳帽，或穿上薄的长袖衣服，遮挡阳光。而在户外活动后可以用冷水敷洗暴露部位。注意饮食清淡，及不要吃光敏类蔬菜，如苋菜、荠菜，因为这些食物都可能引起光敏性皮炎。

丘疹性荨麻疹

又称为“赤白游风”。病因是外感风寒或风热之邪于皮毛肌肤之间而发，内因是过食油腻厚味，荤腥等助火动风之物，或因肠道虫淫，均可导致肠胃不和，风火湿热内生，郁于皮肤而发。

本病与蚊虫叮咬有关，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。皮疹为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，有的为半球形隆起的紧张性大水疱，皮疹多发于躯干、四肢，可成片或散在，瘙痒明显。

预防：口服抗过敏药，尽量少到草丛、树阴下或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香，发生皮疹后可外用含有激素的各种软膏或霜剂，口服抗过敏药，注意最好不用红花油等，因为有时会致敏，使病情加重。

身心一体，健康吉祥！

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