夏天如何预防痘痘、毛孔、黑头问题？

夏天如何预防痘痘、毛孔、黑头问题？

夏天温度每升高1℃，皮肤的油脂分泌量就会增加10%。所以，夏日肌肤更容易出油，像混合性肌肤T区会常常油光闪亮，如果你又是油性皮肤那就更惨啦，“大油田”就是你哦。

脸部出油多，不但感觉粘腻、肤色会显得更加暗沉，随之而来的，还有毛孔的增大；一不小心毛孔梗塞，痘痘也出来了！皮肤是人体最大的器官，具有屏障、吸收、感觉、分泌、排泄、调理体温、代谢物资和免疫的功能，它不但直接体现美感，更是人体健康的一面镜子。随着生活水平的提高，护肤不再只是“爱漂亮一族”平常的“必修课”，也是普通人阔别皮肤病、寻求健康的目标之一。

不过注意下面这6点，你就不再怕怕啦！

1、不要过度清洁炎炎夏日，很多人受“面子”问题困扰，最明显的感觉就是皮肤老油腻腻的，很不清新。怎么办?很多人每天除早晚洗脸，乃至从户外回到室内，只要有条件便会多洗几次脸。但是过度清洁反而会令皮脂腺受刺激，让肌肤出油更多，毛孔粗大，乃至加速皮肤的衰老，所以一定不要过度清洁。

一天洗2次脸是你必须遵照的规则。由于一旦皮肤表面的油脂被完全洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，会造成更严重的出油和痘痘蔓延问题。

2、不要过分吸油控油要从多方面来斟酌，不要过分使用吸油纸，它最多能将表面油光去掉，却不可能完全地“抑制”出油，治标不治本的。而且会伤害皮肤的天然，造成毛孔梗塞、变大，并有可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，所以不建议使用的。

3、油脂分泌旺不要一味控油一到夏天，皮肤油脂分泌增旺，特别是一些油性皮肤人群，常常是油光满面，巴不得常洗脸感觉才清新些，所以很多人就一味的控油控油，以为这样就可以避免油脂分泌了。

其实不论甚么类型的皮肤，油脂分泌过量都是油水不平衡的缘由，所以补水和保湿都是每天护肤的‘必修课。皮肤好比人体的“蓄水库”，我们的身体大约有七成多的水份贮存于皮肤中。

无论是哪种类型的皮肤，每天都要做好补水保湿“作业”，保持好皮肤的“蓄水”量，使其处在平衡状态才能发挥正常的屏障功能，以助人体抵抗紫外线、微生物乃至一些化学物质的刺激和侵袭，同时保持人体内环境的稳定。

虽然很多油性皮肤本身并不一定缺水，但因清洗次数过量、清洁剂祛油过度等缘由，在反复祛油的同时致使皮肤屏障功能下落，经表皮流失的水份也会有所增多。

另外，所以，眼下天气酷热，人体汗液和皮脂分泌量增多，皮肤表面的pH值倾向于酸性，若护理不当易长湿疹、痤疮。建议即便是油性皮肤，在控油的同时也要给肌肤做补水和控油工作。4、面膜正确使用尽可能不要使用营养型面膜，营养型面膜对痘痘来讲那就是营养仓库呀，让肌肤代谢变慢，非常容易致使痘痘大爆发的！如果有的妹纸不敷面膜确切比较难受。大家可以根据自己的实际情况，使用一些补水型的面膜，长不长痘痘对使用补水型面膜是没有多大影响的

5.长痘痘时期不要热中美白在脸上长痘痘的时期最好不要使用美白产品，由于美白产品中的酸性成份极可能会刺激本来就脆弱的角质屏障，让炎症更加难以控制。可以用补水型产品，任何皮肤都需要补水，肌肤喝饱水就会有光泽、弹性，看起来更饱满。如果你是敏感皮肤那含酒精、化学成分神马的就别用啦~~

6.内外兼控，效果更好要斟酌多方面对抗痘痘和油脂，由内调理很重要。平时多吃一些低聚糖和纤维质含量较高的果蔬，比如火龙果、洋白菜、血橙，另外保养的同时，可以搭配服用维他命C和维他命B族，改良身体内的环境，让肌肤有个健康的内在。

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