我要养生丨黑头长痘毛孔粗大拯救你的
现今这个看脸的世界，脸上一点的瑕疵都会被放大，很多人都被毛孔粗大、黑头、粉刺等皮肤问题困扰，每天照镜子的心情都不是那么美丽，那么黑头长痘毛孔粗大究竟是由什么造成的呢？又如何拯救你的脸呢？今天小编就为大家介绍了下这些方法吧。
我们都想要蛋壳一样的脸蛋儿，毛孔粗大不仅破坏美感，更容易破坏脸部肌肤。毛孔粗大究竟是什么造成的呢
1、皮肤天生油分多
不知你发现没有：毛孔粗大的人，几乎都是油皮。这是因为，干性和中性皮肤的人，油脂分泌较少，多数毛孔细小;而油性皮肤的人油脂分泌旺盛，角质增生，容易毛孔粗大。
2、污物堵住了毛孔
比如脱落的角质细胞、出汗后的结晶、灰尘、化妆品等。有些人毛孔越粗大，越想用化妆品来掩盖，然而却不好好卸妆，导致毛孔被堵塞。
3、皮肤老化松弛
当皮肤的护理跟不上年龄增长时，真皮的弹性纤维和皮下脂肪可能会松弛，导致毛孔粗大。
4、挤压粉刺而感染
往往会引起表皮炎症，甚至损伤真皮，也会使毛孔变大。
已经撑开的毛孔，不是你想收就能收回来的。不过幸好，我们还有一些方法，避免它越撑越大，甚至细化。
首先，要及时清洁，根据自己的肤质特点，早晚清洁毛孔表面的灰尘、汗液等，可用控油护肤品来减少油脂分泌。少用碱性洗面奶或肥皂，以免导致皮肤干燥、绷紧，诱发细小皱纹，妨碍毛孔的呼吸。
其次，要保证营养均衡，摄入多种维生素，少吃油炸、烧烤等重口味食物。
还有，要避免紫外线或其他导致皮肤老化的刺激，注意防晒，适当用一些含透明质酸、维生素E、维A酸等保湿、抗衰老的护肤品。而如果毛孔粗大已经很严重，还伴有痤疮等，最好去看医生。医生会用适当的药物帮助控制皮肤炎症，减轻暗疮的炎性反应。
去黑头，用手挤、鼻头贴、用针挑?
黑头(开放性粉刺)、白头(闭合性粉刺，大家俗称「闭口」的玩意儿)和痘痘都属于一种东西——痤疮。区别就在于：痘痘发炎了，前两者没发炎。
黑头是由皮脂、细胞屑和细胞组成的“栓”样物，它阻塞在毛囊开口处，接触空气的一头在氧化作用下渐渐变黑，就形成了人见人恨的黑头。
去黑头用以上方法都容易为皮肤留下不中磨灭的伤害。
清洁
及时清洁皮肤，有助于疏通毛孔，减少堵塞的角栓，特别是面部油污过多时，洗脸就显得尤为重要了。
保湿
涂保湿产品，能避免皮脂混合物被氧化成黑头，也有利于软化角质细胞，避免堵塞毛囊口。
更直接有效的方法：看皮肤科医生
现代医学有很多治疗黑头的方法，如维A酸、果酸、水杨酸等。
近年来，很多人青睐果酸焕肤，俗称刷果酸，即把高浓度的果酸刷在皮肤上，促使老化角质层溶解脱落，加速皮肤细胞的更新。
一定要找有经验的医生做，否则自己操作掌握不好浓度，浓度低了效果不好，高了会引起红肿刺激反应，甚至会留下色素沉着、瘢痕等。
脸上不同部位长痘，不同内脏有问题?
额头长痘：压力大，心肝有火。
鼻子长痘：有肺火。
嘴边长痘：胃肠“热”了。
脸颊长痘：气血不畅。
下巴长痘：下巴长痘一般是由于体内激素失调。
怎么战“痘”?好好洗脸，好好用药
1、清洁!清洁!还是清洁!
选择不刺激、不致敏的洗面奶清洁，用双手揉擦出丰富泡沫，按摩面部两分钟后用清水洗净，能有效地洗去残留在脸上的污垢、皮脂，防止毛孔堵塞。
别用BB霜、粉底霜、粉饼等油脂类、粉类护肤化妆品。
白天面部油脂分泌较多时，可用吸油面纸除油。
注意个人卫生，勤洗手、勤换枕巾、被罩、床单。
2、生活抓紧
广州医院皮肤科主治医师廖梦怡建议：
长痘的人，多吃点粗粮更好，如燕麦、玉米、红薯等;少吃高糖、高脂肪、牛奶等可致痘的食物;避免辛辣，可吃鲜辣。
多运动，保持大便通畅，避免过度日晒、熬夜，能让痘痘消得快，不再长。
保证充足睡眠，不熬夜，要有好心情。
3、外涂药膏、口服药物
长了痘痘，别不当回事，一定要看医生。
医院找皮肤科医生，医生会根据不同肤质，配合内外药物，需要时辅以物理治疗。
对付轻中度青春痘，可以外涂维甲酸，也可与克林霉素软膏或者过氧苯甲酰凝胶等联合使用。
对重度青春痘，可在皮肤科医生的指导下，外涂药膏与口服药物双管齐下。
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