收缩毛孔这些食材可以帮你完成

毛孔粗大是很多人的困扰，怎样才能收缩毛孔呢？除了日常保养，还可以从食材入手。下面就给大家介绍一些可以帮助收缩毛孔的食材。

1.麦片：含有丰富的维生素B群和纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助新陈代谢，防止毛孔堵塞，同时能定期帮助皮肤阳光照射后恢复。

2.葵花籽：葵花籽富含维生素E和不饱和脂肪酸，可保持人体皮肤水分，同时具有收缩毛孔的功效，经常食用葵花籽还能预防老化斑。

3.绿茶：绿茶中含有很多抗氧化和收缩毛孔的成分，可通过吸收油脂减轻毛孔的负担，完全可以控制毛孔粗大。

4.芹菜：芹菜含有高钾低钠的特性，可以防止脸部水肿，同时还有清热解毒功效，可以有效收缩毛孔。#美容#毛孔#食材

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