年轻貌美是养出来的,坚持6个抗老

每一个女人希望无论到了多少岁都能保持18岁时的心态以及美貌。但是但是很无奈，岁月这把无情刀，刀刀催人老。随着年纪的增长我们的皮肤会出现很多的问题：暗沉、皱纹、黑眼圈、粗糙、毛孔粗大等。

但是我们也不难发现，在周边总有那么一些被上天眷顾的女性，年近50的她们，不细看很难让人发现岁月在她们脸上留下的痕迹。她们除了少部分是天生丽质之外，最重要的是会保养！

别天天羡慕别人但自己却不动手保养，这怎么能行呢？如今连95后都已经走上了抗初老的道路，你还在坐以待毙？要时刻提醒自己，护肤抗老要尽早！那么如何如何抗老？坚持6个“抗老”习惯，做朋友眼中的冻龄女！

“年轻貌美”是养出来的，坚持6个“抗老”习惯，比同龄人显年轻

1、好的心态时刻保持

没有哪一个人觉得女性整天垂头丧气，精神萎靡是好看的，这类女性看起来会比同龄人更老；而一些女性朋友每天都笑，心态也很好，遇事不急不躁，这类女性看起来很有气质，脸上总泛着光。

一个女性有一颗积极乐观的心态，会由内向外散发出魅力，脸上皱纹相对比较少，也没有色斑的形成，具有冻龄女神的特质，比同龄人看上去更年轻！

2、一天中水分不能少

一般形容女性都会用“水嫩水嫩”，都说女性是水做的，所以女性在平时要多喝水，补充身体缺水的水分，帮助身体排毒，可以提高细胞活力，使血液循环更顺畅，脸上就会泛光，更显年轻漂亮！

不过很多女性觉得白开水寡淡无味，就会用饮料来代替，这种做法也是不对的，饮料中含有防腐剂，喝多了不仅不会增加颜值，还会加速衰老。

3、每天做一做眼保健操

上了年纪的女人真的怕脸上有多余的纹路！尤其是眼睛，眼睛的紧致可太重要了！适当的配合一些眼霜来按摩眼部，缓解一下眼部疲劳，

一方面是让我们的瞳孔不至于变得很呆滞，一方面也是让我们的眼周肌肤能够抗住年纪增长带来的松弛、老化！让我们看起来更加年轻~

4、早餐要吃好

很多小年轻通常都会忽略了早餐的重要性，早上不想起床，上班快要迟到了才起床洗漱，当洗漱完了之后他们没有时间再去吃早饭，其实早饭对于抗衰老，养护皮肤也有很重要的作用。

5、坚持早晚护肤

一：洁面--抗老第一步。洁面是护肤的第一步，做好了洁面，护肤自然事半功倍，若洁面不彻底，那皮肤就会给你好看。

二：保湿---抗老之本。护肤的基础，就是要做好保湿补水。长期缺水很容易引起皱纹的滋生，所以给肌肤喝饱水，是杜绝问题肌肤引发的重要条件。

三：锁水---坑老根本。只用水乳补水是不够的，这时候需要一个锁水性的面霜，它里面含有的营养成分更高，可以帮助肌肤更强更深入地吸收水分锁定水分。

四：眼霜---预防显老。女人的衰老最先从眼部开始，所以趁早使用眼霜来预防眼部衰老很重要。预防做不好，只会显得更老，而且等到显老之后再补救，就会比预防护肤难上一百倍。

6、坚持防晒

其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。

很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。

但这是错误的！

其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。

而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。

区别只是辐射强弱而已。

而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？

1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。

2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。

3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。

4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。

5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。

所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式

事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！

除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。

小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~

现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。

挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。

涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？

出门带伞，说着简单

做起来其实挺麻烦

普通的雨伞大小真的很尴尬！

手里不好拿，包里装不下

更别说连包都不背的男同胞了

习惯什么都往口袋里装

雨伞哪里塞得下？

累赘又麻烦，不如淋着算了

而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付

风雨稍微大点就顶不住了

总是被风吹成各种奇怪的形状

打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒

真是个头不小，用途不大

再加上气温升高，紫外线让人无处可逃

但很多伞并不能晴雨两用

网上有团队将56个品牌的伞检测得出

87%的雨伞不能用于防晒

90%的遮阳伞不能用来防雨

你做好面对风雨和紫外线的准备了么

别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家

终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~

强烈推荐理由：

1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋

2.防水面料，告别雨季湿嗒嗒

3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的

4.超强抗风力，6级大风没一点问题

不爱背包的男同胞

分分钟塞进口袋，说走就走

什么包包都能轻松装进去

随身小包也难不倒Ta

随便一塞，不占地

还不耽误放钥匙、口红等出门必需品

女孩子表示：爱惨了Ta！！

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

这么精致迷人又优点多多的伞

爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说

不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！

伞中的“国货之光，真的值得拥有它!

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