私魅分享眼睛疲劳4道美食献给眼睛疲劳的

1、胡萝卜瘦肉粥

材料：胡萝卜g，瘦猪肉(切肉或剁成肉末)g，粳米g。

做法：将胡萝卜洗净，切成丁，与切好的肉末、粳米一起放入锅中，加适量水煮成粥。可以做早餐。

功效：补虚明目。适用于眼疲劳、眼干涩、近视、弱视的用眼过度者。

2、桑叶猪肝汤

材料：猪肝g，桑叶15g。

做法：将猪肝放入水中浸泡，不断换水至水干净，将猪肝切片，与桑叶一起放入锅中，加适量水慢火煮汤，加少许盐即可。

功效：疏风清热，养肝明目。适用于眼红、眼干涩、近视、弱视的用眼过度者食用。

3、枸杞桑葚粥

材料：枸杞子5g，桑葚5g，山药5g，红枣5个，粳米g。

做法：将上述材料洗净入锅，加适量水熬成粥。每日早晚两餐食用。

功效：补肝肾，健脾胃。适用于用眼过度导致的视力疲劳者，技能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

4、菠菜猪血汤

材料：菠菜d，猪血g，植物油、食盐、味精各适量。

做法：菠菜洗净切段，猪血切块。锅内放油，烧至8分热，加入猪血、菠菜，翻炒10分钟，加入适当盐、味精调味起锅。

功效：补血生血，养肝明目。适用于久视伤血导致的视力下降。

私魅美肌泥套盒包括两个产品：

一个是美肌泥白G；第二个是水润嫩肤身体乳40G

功效：美肌泥内含竹炭泥所蕴含的微量元素，可有效吸取皮肤毛孔垃圾，通过竹炭泥浆蕴含的美肤元素（在精细化工角度，竹炭泥也是矿物泥的一种，细分而已。咱们推广讲解是以“竹炭泥”为标准），达到洁净肌肤，美化皮肤的效果，添加天然防护成分，可有效抵御紫外线对皮肤的伤害，美肤的同时更加保护肌肤；长期使用让肌肤时刻处于瓷肌般的色泽。

1、控油收缩毛孔：竹炭浆能够吸附肌肤中多余的油脂，减少皮脂腺油脂的分泌，促进皮肤水油平衡，并为肌肤提供丰富的矿物质，灵肌肤清爽舒适，富有活力。

2、清痘去黑头：竹炭具有解毒镇定肌肤的功效，能够深层清洁毛孔，帮助皮肤排除粉刺、痘痘、痤疮、黑头、白头问题的毒素，收缩毛孔，使肌肤恢复细腻，迷人。

3、美白嫩肤去暗沉：株潭中含有多种维生素补充营养，激活暗淡肌肤，增强皮肤光滑，滋润。

4、天然成分改善肌肤，呈现光滑细腻质感

5、通过毛孔护理使得毛孔内的污渍、油脂浮出，肌肤变得净透光洁；

6、根据皮肤的状态自动调节肌肤细泡组织的活性，使得肌肤整日保持最佳状态。

7、蕴含天然植物精华，有效促进肌肤活力，瞬间长效为肌肤补充水分与营养。

8、强化皮肤最脆弱的保护膜，建立坚实的防御系统，锁住水分，防止紫外线污染。

9、富含多种微量元素，具有极致的功效有成分。

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