带妆睡觉易长青春痘,青春痘的预防措施

很多人在过于劳累时往往简单地洗一把脸，或者倒头就睡，第二天起床才发现脸上油乎乎的，甚至长出了一些小痘痘。这都是不卸妆带来的皮肤危害。

我们周围的环境中存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃等，而化妆品具有很强的附着力，这些污染物都会积聚在上面，再加上皮肤中分泌出的油垢、汗水，若晚上不有效清除，会妨碍肌肤正常新陈代谢、繁殖细菌，长出青春痘或暗疮、粉刺。

经常不卸妆的人，污垢会一直残留在皮肤中，为日后清理带来很大困难。所以，无论你化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，回家后都应及早卸妆，千万不要带妆睡觉，这是保养皮肤的比较步。

如何卸妆比较有效呢?

我个人认为，比较好先在面部涂上一层婴儿油，这种油对睫毛膏、粉底、口红等有很好的溶解作用，能将它们有效清除。然后，选择一些刺激小、起泡力佳的洗面奶清洁面部。

如果化的是浓妆，那就要采用专业的卸妆液。使用时比较好从眼部开始，先用棉花球浸在眼部卸妆液中，再敷在眼上;然后从头部起向上和向外搽在脸上，用打小圈的手势按摩下颌和鼻子，清除深藏的污垢。

青春痘的预防措施有哪些呢?

一、清洁皮肤是青春痘的预防比较基础的一步。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，有效清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔是青春痘的预防重点之一。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

三、女孩子喜欢化妆，对青春痘的预防应避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应有效清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四、青春痘的预防中一定要注意:避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致有效的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

成医院孙主任简介

五、从饮食上对青春痘的预防，注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

六、青春痘的预防离不开运动，坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

温馨提示：如有皮肤问题或者需要预约挂号的，可点击文章末尾“阅读原文”在线咨询或挂号，（回复姓名+电话+就诊时间可立即预约挂号），祝您平安健康，越来越美丽！

版权声明：以上部分图文来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢合作！

多

转载请注明：http://www.satanisfishing.com/mkqc/10455.html