毛孔粗大干燥出油，橘子皮肌走开还我水晶

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　　在生活中,有些人的皮肤干巴巴没有光泽毛孔粗大像块橘子皮,有些人的皮肤水嫩嫩就像水晶葡萄般,貌似掐一下就能出水。这是社么原因导致的呢?后天不会调养自己,再好的皮肤也会变坏。也等于说,再差的皮肤,经过后天合理的调养也是能变好的!

再好再贵的护肤品,其实连皮肤的真皮层都到达不了,只能在皮肤的角质层上下功夫做文章。我们的角质是有更新的,大概27天一次更新吧。也就是说,你抹上再贵再营养的面霜,都是要被跟新掉的。护肤品的功效就只在一个“护”上,你如果想要好皮肤,内在调理滋润皮肤细胞,那才是根本!

后天的护理重要也要讲究方式,正确的方式能让你花少量的钱却得到大大的回报,还能让自己在这个浮躁的逐利的社会里不迷茫,获得平静与智慧。

早饭吃粥非常养生,很能调养你的脾胃,脾胃好,气血就充盈,皮肤才有光泽脸色也好看。脾胃不好了,那就不仅仅是皮肤不好看的事了,身材还会走形,健康也会出现问题。所以说早上喝粥是养生美颜的第一步也是最重要的一步。 　　喝粥的花样非常多,但要根据时节来煮不同的粥来调养自己,养生上讲就叫做“顺应四时”。 　　现在是秋分时节啦,我就推荐一款秋季养生粥给大家。皮肤水嫩了,说明你的肺是滋润的,是凉性的。如果你的肺干燥,有热,你的面部皮肤就会看起来干燥缺水毛孔粗大,甚至面颊部位容易长痘。这时候秋季养生粥就非常适合这种橘子皮皮肤。

　如果你能将这个粥坚持喝上一个月,保管你的皮肤能有极大的改善,如果你能喝完这个秋天,你的皮肤绝对会有本质上的改变,能变得水水嫩嫩。把材料公布给大家哦。 　　材料:百合半把,银耳一朵,莲子10颗,枸杞半把,糯米两把,再放几颗大枣,一起煮起来,然后每天早上喝一碗这样的粥。

坚持喝上一个秋天,皮肤绝对能掐出水来，连头发也没有那么干燥了!

为什么这么神奇呢?因为,秋季对应的是我们的肺,肺主皮毛。也就是说我们能把肺调养好了,皮肤才会漂亮。

以上都是滋阴润肺为主的食材,肺好了,皮肤就能润泽,而且是由内而外透出来的,这比什么名牌化妆品都要好!

当然还有适合冬天养生的粥,春天的夏天的粥。我们平台严格按照《黄帝内经》的养生法则，就是要“顺应四时”来发推送，这个时节吃秋季养生粥正当时！总之,想皮肤好身体健康的第一步,就从早上的一碗粥开始吧!

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