改善面部皮肤粗糙塑造清透美肌

每个人都希望拥有白皙水嫩的完美肌肤，但是由于各种原因的影响，很多人的肌肤都会出现各种各样的问题，比如皮肤干燥、肤色不均、痘痘频发等，即使你用化妆品遮盖，也只能遮盖一时，况且还会把皮肤弄坏。想要拥有细腻嫩滑的肤质，那么面部皮肤粗糙该如何护理呢？我们就要来下点功夫了，来看看QILOS是怎么教你改善粗糙的皮肤的！

1、多吃豆类食品

多食黄豆和豆制品，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

2、冷热水交替洗脸

先使用热水洗脸，洗完后换用冷水冲洗几下，热胀冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。需要注意的就是热水也不能太热了，太热的水会破坏肌肤的保护膜，不仅让你觉得皮肤紧绷难受，还会让肌肤越来越油，毛孔也变得粗大。

3、薏仁粉收缩毛孔面膜

用料：2匙薏仁粉、1匙脱脂奶粉、适量蛋清。做法：将薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清捣成至浆状；洗脸后，在脸部涂抹，加以轻柔按摩促进肌肤吸收养分，15分钟后用清水洗净。功效：这款面膜适合长粉剌及皮肤粗糙的人使用，具有极佳的效果；可以达到瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度的功效。如果把薏仁用于营养头发，还可以预防脱发，对遗传性脱发也有一定的作用。

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